早餐还在喝白粥？没营养还伤胃！ / 开普饭

海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味.有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱.腰膝酸软.失眠盗汗等. 山药粥:山药100克.白米100克.白糖1 ...

3种早餐,没营养还伤胃! 1. 油条油条是很多人非常喜爱的早餐,因为蓬松鲜软的口感,配上豆浆.胡辣汤都是非常美味的.然而,无论多么美味,它都不应该吃太多.一些不择手段的商家会为了利润而添加添加剂,使 ...

一日三餐,早餐占据着重要的位置. 对孩子来说,早餐没吃对不但影响长个和免疫力,还会增加肥胖等慢性疾病风险.所以孩子的早餐不但要吃饱还要吃好! 不过咱们很多早餐习惯,对孩子来说不但营养不够,还可能是个& ...

今天是世界水日,联合国的数据显示:世界每3人中就有1人无法获得安全饮用水. 到2050年,生活在1年中至少有1个月面临严重缺水问题地区的人口可高达57亿.[1] 所以今年世界水日的主题就是珍惜水.我们 ...

之前,我们发五彩饺子的菜谱,发糕吃得超级香. 发发吃饺子但,也有不少妈妈留言问: 手残党做不好,超市的儿童水饺可以给孩子吃么,会不会钠超标-- 确实,儿童水饺.儿童牛排,以及某音上特别火的卡通馒头, ...

现在农村的生活条件也好了,特别是对于农村老人的照顾比以前多了很多.但是农村人的生活跟城市的生活差距还是存在的.加上农村的工作机会极少,所以大多年轻的父母到外面打工,而孩子会留在家里给老人带. 政府给老 ...

一日之计在于晨,早餐对孩子非常重要,三种中国式早餐,浪费钱还影响娃的生育,家长不要再给娃吃了.正确的早餐应该这样做,家长们学起来.

早餐,作为一天之中补充营养的第一餐,对膳食营养摄入.健康状况和工作.学习效率至关重要. 然而,却有那么几种早餐,虽然深受大家的欢迎,却不适宜天天这样吃,否则对身体有着巨大的危害! 4种最差的早餐,有没 ...

俗话说,"民以食为天".很久以前大家就已经知道,我们需要通过吃饭来获取营养和能量. 但是据室长观察,现在很多人喜欢早上睡懒觉,起床之后很匆忙,根本没有时间吃早饭. 早餐是一日中最重 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 进入小暑后,天气越来越热,家长们会给宝宝选择夏季饮品来给宝宝消暑,果汁也成为不少家长的一种选择,但是宝宝能喝果汁吗?能代替水果吗? 今天我们就来聊一聊大家都关心 ...

早餐还在喝白粥？没营养还伤胃！