维生素缺乏该怎样补(七) / 开普饭

柑橘类生果也就是芸香科草木,它们品种单一,且具备理气健胃.燥湿化痰.下气止喘.散结止痛.增进食欲.醒酒及抗疟等多种成效.那末,你晓得柑橘类生果有哪些吗?如今追随小编一起来理解一下柑橘类生果有哪些吧. ...

我们知道,维生素C广泛存在于橙类和其他水果蔬菜中,促进伤口愈合.维生素D被人们称为"阳光维生素",通过太阳紫外线照射皮肤而获得,强健骨骼! 但是,维生素P是个什么鬼? 相信绝大多数 ...

维生素A的化学名为视黄醇,又叫抗干眼病维生素.饮食不当.吸收障碍.消耗过多以及消化系统疾病等是引起维生素A缺乏的原因. 维生素A缺乏症状暗适应能力下降.夜盲及干眼病:维生素A能维持眼睛角膜正常,不使 ...

编辑维生素B是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物.摄入不足.需要量增加.加工烹调方式不当.胃肠疾患是维生素B缺失的原因. B族维生素缺乏症状缺乏维生素B1(硫胺素): 引起脚气病.嘴角开裂 ...

维生素C是一种抗氧化剂,具有抗坏血酸作用,促进胶原蛋白合成,促进胆固醇代谢,促进铁的吸收,恢复运氧能力,保护维生素A.E免遭氧化,促使叶酸转变成有活性的四氢叶酸. 维生素C缺乏症状坏血病.出血症状: ...

维生素D为固醇类衍生物,具有抗佝偻病作用,日照射不足.维生素D摄入不足.生长过速以及其他疾病的影响是导致缺乏维生素D的原因. 维生素D缺乏症状骨质软化病: 成人缺乏维生素D,使成熟的骨骼脱钙而发生骨 ...

编辑维生素E又名生育酚,在食用油.水果.蔬菜及粮食中均存在.食物供应严重不足.吸收利用降低.维生素需要量相对增高以及不合理使用抗生素是维生素缺失的原因. 维生素E缺乏症状心力衰竭: 维生素E缺乏可 ...

维生素K又叫凝血维生素,具有防止新生婴儿出血疾病.预防内出血及痔疮.减少生理期大量出血.促进血液正常凝固的作用.黄疸.肝脏病.消化功能障碍.长期服用磺胺等药物和广谱抗生素.使用不当药物以及不良生活习惯 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(七十二)禁烟少饮酒饮酒饮补酒今天从一则微博上看到一则老中医的顺口溜:若要皮肤好,粥里放红枣.若要不失眠,粥里添白莲.腰酸肾气虚 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(七十一)中医保健有优势宫庭中药膏和补酒有强大生命力前面介绍了一些保护嗓子的小方法,没有想到反响强烈,因为现在用嗓工作的人实在是 ...

维生素缺乏该怎样补(七)