人过中年,阳气减半,这里出问题一定要重视!(附改善视频)
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纯太极及硬势拳、软势拳
什么叫纯太极?我自知我说了大家多不信,或半信半疑.不急.抛砖引玉吧. 先借他山二件事.一是唱歌的字正腔圆.歌坛理论较纯.字正腔圆基本必须保持此人没有过病症破音才能达到.另一件是古修法的要求,金童玉女和 ...
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祛风湿,振奋阳气的养生法 | 童子功:送肩摇臂祛风湿
今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:送肩摇臂祛风湿. 张老师:所谓风湿问题都是阳气不足的问题,肩颈呈锁住的状态,会使大椎阳气分配不足. ...
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振奋阳气祛风湿 | 童子功:送肩摇臂祛风湿
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为什么同事十分钟,我却要花两小时—600秒P出真实场景效果图(附教学视频+全套高清素材)
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