血虚会失眠，8种有效补血安神的食物 / 开普饭

天寒地冻,感觉寒冻,1.热水焗:当归+红枣+杞子 2.红豆,花生,圆肉,红枣,杞子当归功效:补血活血,调经止痛,润肠通便. 主治 1.主治血虚萎黄,月经不调,经闭痛经,血虚.血滞.血寒诸痛,跌 ...

人到中年,身不由已!除了生活上的琐碎.事业上的瓶颈,大多数人的健康也开始亮起了红灯. 尤其是对于很多女性朋友而言,月经开始变得极不规律,一些小毛病也陆续出现......究其根本原因,竟是"气 ...

阴虚热,阳虚冷,气虚懒,血虚燥,4种虚弱证候饮食宜忌! 1.气虚--忌辛辣.烟酒,宜山药.薏苡仁.茯苓等: 症状:少气懒言,神疲乏力,头晕目眩,易出虚汗,稍稍活动则全身汗出. 2.血虚--忌辛燥,宜桑 ...

进入冬季后,很多人发现自己越来越容易"累"了:往沙发上一坐就不想动,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行--这是冬天犯懒了? 如果您早上起来后照下照镜子,发现自己的 ...

大家好,我是王医生血虚呢,往往表现为面色,唇甲发白或者面色萎黄,浑身没劲儿,头晕眼花,失眠睡不着,甚至有的人会怕冷. 好多朋友认为血虚补血很简单,根本不用看医生,自己拿点红糖就办了. 但是呢,血是有 ...

在现代快节奏的社会里,为了美好生活奔波劳碌,为了做好自己的工作承受很大的压力,长期的精神焦虑.紧张致使很多人都处于亚健康的状态,而失眠就是其中的常见症状之一.下面为大家介绍两个治疗失眠有良好效果的药品 ...

中医认为,血是人体生命的根本,但是血又会出现异常,通常会有血热.血虚.血瘀等.那么血出现这些问题时,人体会有什么症状出现?又该怎么治疗.调理呢? 下面就给大家介绍一下: 血热血热是指外感热邪入血中, ...

方名: 安寐丹配方: 人参9克.麦冬9克.五味子3克.当归9克.甘草3克.茯神9克 .生枣仁15克.熟枣仁15克.丹皮6克.草蒲3克功效: 补心安神,专于心经血虚. 主治: 心神不宁,失眠出处: ...

前几天,我在我的后台上看到,有读者朋友留言,咨询关于秋冬季节皮肤瘙痒的事儿. 其实,秋冬季节的皮肤瘙痒,常见原因有两个,一个是风寒所致,一个是血虚所致.在这里,我想重点给你 ...

操作方法 01 龙眼其是日常生活中常见的一种水果,含有丰富的葡萄糖,蛋白质以及蔗糖,不仅具有补血安神,健脑益智的功效,对于子宫癌细胞也可以起到很好的抑制作用,特别适合女性来食用,或直接吃,或炖汤喝等 ...

说到食补.养生,枸杞绝对是绕不开的"神仙果". 枸杞味甘性平,入肝肾经,具有补肝肾.益精血.明目之功.主治肝肾不足,精血亏虚而致的腰膝酸软,头晕耳鸣,视物模糊.两眼干涩等症.现代研 ...

血虚会失眠，8种有效补血安神的食物