想要健康，晚饭一定要避免这5类食物！ / 开普饭

女性朋友们坐在一起聊天, 都喜欢聊什么? 1. 减肥 2. 花钱 3. 男人被爱滋养的更爱聊男人,钱包"丰满"的更爱聊花钱,而减肥,则是"受众"最广的!胖的瘦 ...

食物是我们身体的能量来源,所以每一餐都很重要,只有给肠胃提供消化所需的食物,才能保证肠胃正常工作,给身体源源不断的输送营养.如果长时间不吃饭,肠胃没有可供消化的食物,其所分泌的胃酸就会腐蚀胃黏膜,导致 ...

减肥期间,最困难的事情就是如何吃好吃对一日三餐,因为大家都知道:减肥7分靠营养,三分靠运动. 但是如何吃好吃对,在营养方面有无数的方法和技巧,以及相关的注意事项,如果你没有专业的学营养知识和减肥技巧, ...

对于那些比较瘦的女性朋友来说,走在大街上也是非常吸引人的,苗条的身材是每一个女性心目中的追求,同时对于那些身体比较肥胖的女性朋友来说,总是寻找各种各样的方法来减肥.大多数的女性对自己的要求都是比较高的 ...

尿酸指的是人体当中的一种嘌呤代谢产物,会随着尿液排出体外. 在正常情况下,人体内每天会生成600毫克的尿酸,同时又会排泄掉600毫克尿酸,使尿酸值一直处于平衡状态. 但是,如果摄入过多富含嘌呤物质的食 ...

说到高胆固醇,不少人听到都会有一些害怕,如今随着物质水平的不断上升,越来越多的人在体检后也发现有胆固醇过高,而这其中就是与多数人的生活方式.饮食习惯有很大关系. 也可以说,胆固醇直接的来源就是日常饮食 ...

一说起长寿,大家首先想到的便是充足的睡眠以及合理的运动,这二者确实是良好的生活习惯,对长寿和身体健康也有至关重要的作用.所以如果想要健康和长寿,具体应该怎么做?专家提醒:做好2件事,长寿离你更近,早知 ...

名老中医总结:中老年人想要健康长寿应该多按按这四穴,请收藏! 1.通里穴--肘臂肿痛找通里 [位置]位于前臂掌前,先找到神门穴,垂直向上量取1寸处即是. [按摩]用拇指指腹按揉本穴,每次1~3分钟,早 ...

人想要健康长寿!远离14种恶习!! 1.不吃早饭--低血糖,胃功能损伤 2.早上饮酒--血液输送能力降低,肝肾损伤 3.通宵熬夜--伤肝,伤脑,代谢紊乱 4.餐后就睡--食物反流,胃肠功能受损 7.吸 ...

想要健康，晚饭一定要避免这5类食物！