明日“出伏”，别忘“吃5样喝2样忌2食”，合理饮食秋冬更健康 / 开普饭

换成我的拓客爆文有助产后恶露排出.通乳.缓解便秘的食物及食谱推荐,月嫂.妈妈们可以收藏看! 一.有助产后恶露排出的食物 1.蔬菜类:白菜.菜花.莴笋.番茄.丝瓜.莲藕.冬瓜.萝卜等. 2.水果类: ...

三伏天是一年中最热的一段时间,很多人都盼着出伏天到来,而现在快9月份了,伏天也要结束了,那出伏2021时间表是怎样的?出伏天是哪一天2021?具体是几月几号?一.出伏2021时间表: 出伏就是伏天结束 ...

丝瓜菌菇炖锅材料:丝瓜1根.鸡蛋2个.干香菇8朵.姬松茸8朵.杏鲍菇1小根.秀珍菇1把.木耳8小朵.玉米油适量.盐适量做法 1.素食记-丝瓜菌菇炖的做法图解 2. 改刀 3. 鸡蛋煎的老一点,切段 ...

白露是24节气中的第15个节气,同时也是秋天的第3个节气,也是仲秋的开始.进入白露以后,天气明显转凉,此时寒气越发明显,早晚要注意增加衣物.在饮食上要格外注意少吃寒凉的食物,尤其是瓜果类,而应选择营养 ...

5.中风病的膳食宜忌中风病患者合理膳食有重要的辅助作用,不可忽视.一则按证类的不同而各有宜忌,二则有5首食谱可以选用. (1)肝阳风火证宜食:绿豆.芹菜.菠菜.冬瓜.黄瓜.丝瓜.西瓜.柑橘.梨 ...

初秋干燥,人体肺阴易受损,皮肤也变得干巴巴的. 和面部缺水一同而来的,还有换季过敏.感冒等.这些小毛小病可愁坏了我们编辑部一众爱美的姑娘. 再贵的护肤品都没有一碗养颜汤来得实在.银耳.红枣.桃胶.杏仁 ...

转眼间,忙碌而特殊的2021年已经过半,如今也已经进入了最热的三伏天,气温普遍比较高,容易让人上火,空气中往往比较潮湿,使得人们动不动就汗流不止.大量的汗液会带走我们体内的水分和盐分,所以在饮食上我们 ...

三伏天是一年当中最热的一段时间,而今年的三伏天从7月11日到8月19日,长达40天,闷热潮湿是三伏天的主流气候,对很多人来说都非常难熬,不过好在三伏天就要结束了,这意味着将正式进入由夏转秋的过渡阶段, ...

自古以来,寒露节气都是天气转凉的一个重要标志,此后我国各省气温下降明显,天气由暖入寒.季节变换之时,养生不必可少,其中最重要的便是饮食调整,吃对了,可以帮助我们安稳度秋,并且为入冬打好基础.明天就是寒 ...

立冬是入冬以来的第一个节气,立冬之后,天气变得越发寒冷,防寒保暖也更加重要.俗话说"立冬补冬,补嘴空",立冬时节,要注意进补,养好身体,抵御严寒.立冬开始,记得多吃"三白 ...

今天是暖暖陪伴您的2078天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 刚过完立秋就迎来了末伏,三伏天中的最后一伏,在民间也被称为"秋老虎". 在这个夏秋交替,冷热更迭的天 ...

末伏,三伏天中的最后一伏,不同的年份,入伏时间不同,再加上中伏有10天和20天之分,因此,末伏的时间也不固定. 2021年三伏天一共是40天,头伏10天,中伏20天,末伏10天,今年7月11日开始入伏 ...

经历了漫长的煎熬,终于"出伏"了!这意味着我们告别了苦夏,但是别高兴太早--我国大部分地区白日气温仍将"3"字当头. 老话说出伏以后"早上凉飕飕,中午 ...

时光如白驹过隙,转瞬即逝,明天就要迎来处暑节气了.24节气中的第14个节气,也是秋季的第2个节气.处暑时节的到来,意味着炎炎夏日的结束,随之而来的便是凉爽的秋季,天气不冷不热,是很多人都非常喜欢的一段 ...

白露时节,天气渐渐转凉,早晚的温差逐渐拉大,暑气也在减弱,虽然送走了暑天,但也迎来了干燥的空气,所以白露后的饮食应当以去燥为主,同时增加适时适度的锻炼,有助于冬季抗寒能力的提高.明日白露,别忘&quo ...

明日“出伏”，别忘“吃5样喝2样忌2食”，合理饮食秋冬更健康