90%的人都可能中招，它的危害比久坐还大 / 开普饭

腰痛,就一定是腰出了问题吗? 通常我们的直觉会是:那当然,腰疼肯定是腰出了问题啊,因为它疼了啊! 很多小伙伴会在腰痛的时候,对自己的腰用上各种手段,拍X光片.看医生.贴个膏药.做腰部按摩,或者上瑜伽课 ...

平时久坐的你是否感到腰酸背痛.肌肉僵硬无力,甚至感觉到脊椎变形.含胸驼背.脖子开启前倾?这类人大都是习惯了久坐,平时不注重仪态跟坐姿,导致各种亚健康疾病缠身. 很多人刚开始的时候还是端正坐姿,但是没几 ...

当我们想要塑造自己的身材之时,我们所要关注的不仅包括身材上的变化,还要关注身姿的变化,比如我们可以通过对局部肌肉的锻炼来弥补身材局部上的不足,从而使身材变得更好,同时还要关注自己的体态问题,比如身姿是 ...

平时我们大都习惯坐着,而肩背长期处于紧绷拉长状态,手臂处于前伸姿势,肩部.胸肌肌肉过度紧张,久而久之,你会出现出现含胸驼背.脖子前倾的现象.而你的含胸驼背,影响你的体态,伤害自身的气质形象. 经常含胸 ...

SUMMER 五/一/快/乐 SUMMER TIME 不知不觉,五一长假快接近尾声,外出游玩的人准备回程,在家好好休息. 但有这样一群人选择坚守工作岗位,他们是警察,是火车司机,是环卫工人,亦是医护人 ...

今天来和大家聊聊我之前文章中常出现的"苦相". 苦相主要分为两种,一种是先天的,这类人即使笑着也仿佛在哭,面无表情时看起来更是苦大仇深. 图片另一种是后天的,后天苦相主要是因为运 ...

最近报姐发现,有种小虫子登上了热搜第一. 起因是一位网友讲述了自己的经历:关灯玩手机时遇到有趋光的虫子爬到脸上,因为担心是之前看过的隐翅虫所以没有拍死,而是轻轻抚掉. 截图:@Patricia 虽然处 ...

相信不少着手创业.或者试图"跨界"的人,都会首先考虑餐饮界. 相比较而言,餐饮是保守的,虽然多数从业者赚不了大钱,但是获得稳定的回报和收益也是很平常的一件事,尤其适合那些不想投入过 ...

入夏之后,这天气给人的感觉就是: 热热热热热热热热热热热热死了在此暖暖不得不提醒下大家,随着温度持续不断地升高,各类细菌病毒也开始滋生蔓延.很多细菌会在被我们忽视的地方,偷偷生长.聚集,并通过空气传 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当. 而颈椎又是连接头部和躯干的重要部位,但是长时间玩手机或者电脑的话会增加患上颈椎病的几率,患者会出现手指麻木.恶心呕 ...

每个人都渴望自己青春永驻,而气血就是保持容颜与健康的根本所在.只有气盛血盈,才能使肌肤红润光泽.娇颜如玉.精神旺盛. 而随着年龄逐渐增大,人的气血开始偏衰,则出现面枯色晦,身材走样.发福,及各种气 ...

人性的7个弱点,90%的人都中招原创晏涛三寿2021-02-11 19:24:40 写在前面经常会有人问:"三寿老师,有什么好的营销技巧吗?" 其实讲到营销,往往离不开人性,我 ...

选房新手面对各种经验之谈难免花眼,跌入"眼前的黑不是黑"系列误区,下面这七点绝对是中招率最高的. 误区1:9-11层是扬灰层真相是:气象专家说,包括PM2．5在内的粉尘浓度与楼房 ...

90%的人都可能中招，它的危害比久坐还大