内家桩功 | 好好站着,就是养生
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内家桩功 | 好好站着,就是养生!
本 期 导 读 看似简单的站桩,却能将精气,元神,阴阳协调统一,引气归元. 中医理论认为,神是我们体内阴阳协调,正邪状态,气机流动的一个整体表现,把身体状态调理好了,体现出来的神才好. 现代人的 ...
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