养生最重要的事情不是天天出汗锻炼身体，也不是每天吃药品、保健品，而是……. / 开普饭

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

说到"上热下寒",估计很多人马上会说:"我就是这种状态!上半身很燥热,不是嗓子疼.口腔溃疡.牙龈肿痛,就是脸上频繁长痘痘,心情很烦躁:下半身很寒凉,稍微吃点寒凉的食物就拉 ...

现在的宝宝条件好,一出生就穿袜穿鞋,上上下下收拾得整齐.漂亮.可爱,可是年轻的父母们,你们知道吗?宝宝不穿鞋走路,对身体更好哦!俗话说:"赤脚不怕穿鞋的."农村的孩子整天打赤脚,而 ...

朋友们大家好,我是赤脚,今天来和大家分享"感冒发烧".一到秋冬季节啊,就是很多孩子感冒发烧的时候,所以今天想跟大家来分享一篇关于感冒发烧我们该如何应对.今天呢内容有点长,但是你如果 ...

广场舞为什么风靡全国?

中国的养身文化博大精深,传承了几千年而仍被现代医学视为无上经典,现代人类的健康正遭受前所未有的危机,环境污染.压力与焦虑等,正在一天一天地侵害人的健康,科学研究显示:以分子生物学家为人类寿命所做的分析 ...

朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维. 在中国当前这样的环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里. 中医看似高深莫测,但是入门还是很容易的.其实,很多病症只需 ...

男人一辈子该吃的食物,对健康大有好处,经济实惠好处大,后两种建议天天吃男人是一个家庭的顶梁柱,他们的健康对自己,对家庭至关重要.因此爱护男人的健康是一件重要的事情.健康的身体,除了好的生活习惯外,正 ...

①可降低心肌耗氧量,保护心脏: ②抑制血栓形成,减少动脉硬化的发生(抗动脉粥样化),改善脑缺血损伤: ③改善缺血再灌注急性肾损伤.高盐性肾损害等: ④利于肠炎.胃溃疡等恢复,调整肠道: ⑤可治疗或辅助 ...

‍‍ 秋季,有人因秋高气爽而开怀,也有人因落叶飘零而悲秋.对人体来说,秋季一直都是感冒和一些"老毛病"的高发季节,尤其是在这个气温交替的季节,天气逐渐转凉,人体更容易受到病邪的侵袭 ...

三伏天,是一年中阳气最盛的时期,非常适合养生,同时三伏天也是一年中最热又潮湿.闷热的时期,而今年的三伏时间为7月16日至8月24日,入伏之后人体的新陈代谢会加快,身体对氧气和营养的需求量也会增加,而人 ...

平时有个小病小痛,或者想保养身体,不少人第一时间想到的都是--买药吃.或者吃保健品...... 其实,除了上面那些方法,还可以试试按揉穴位. 在我们身上藏着很多"养生穴",平时有空 ...

养生最重要的事情不是天天出汗锻炼身体，也不是每天吃药品、保健品，而是…….