接纳感受：观看等待不评判 / 开普饭

我是一个可以选择的意识,我要借助身体做出行为把自己的意志体现出来. 行为,可以分为行为动机和行为表现两个方面.行为动机就是属于意识层面的认知,行为表现属于物质层面,有形有相. 我做出任何行为必然是为了 ...

上文讲到要依据确定的认知行为,那么如何判断什么是确定的认知呢? (这里确定的认知指无条件的,适用于任何境况任何人的.) 确定的认知是真实的,是对事物本质的反映,所以没有比较分别.任何带有不平等意识的认 ...

谈起自闭症孩子的情绪问题,想必让很多家长感到头痛不已吧. 其实,发脾气是一种正常的负面情绪发泄.当我们被拒绝,或遇到不顺心的事情,或身体不舒服的时候,我们都会难过生气甚至发脾气,自闭症孩子当然也不例外 ...

"我是谁"的答案需要每个人自己去体认,听说的看到的都只停留在头脑的认知层面,对实际生活没有一点用处. 体认的方法就是觉察:放下所有的认知,接纳所有的感受. 现在我认为的我,不是真正 ...

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文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 很多人在小的时候,心轮受过创伤,也就是在"爱与接纳"上没有得到满足或者曾被伤害过,在慢慢的成 ...

在生活中,很多父母在回应孩子这件事上常常用了错误的方式:有的父母在忙碌或心情不佳的时候,对孩子的问题和需求不作回应或是冷漠地敷衍过去:有的父母喜欢用"不理孩子"作为一种惩罚手段, ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第681本书 <思考的整理学> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<思考的整理学>. 如果大脑只是存储知识的杂乱仓库, ...

生命树婚恋如果说爱情是让双方都感到满足,让自己觉得被爱.被接纳的幸福. 那婚姻就是不打麻药的手术,切掉的就是男人的自大和女人的虚荣. 爱情之所以甜蜜温馨,就是双方就会极力的让对方感受到自己的爱. 而 ...

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