秘传·三十六式杨家枪（全） / 开普饭

以武学打开世界青龙十三枪是李派太极器械的重要代表之一,与刀剑棍合称"四柄".代代相承不乏"神枪"高手,代代高人无不艺精于此.该枪简短,朴实无华,即可式式单操, ...

以武学打开世界 (六)地蛇拦路把身藏 1.接图31.起身右转并前移,右脚尖外摆踏实,成右弓步.同时,右手滑把柄端,提挑右肩前:左手滑把至中成反握,并枪尖朝前拨身左侧下,枪尖朝下,高与髁平.继之,随进身 ...

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演示人: 游玄德,国际著名武术家,中国非物质文化遗产武当张三丰太极拳传承人,中国著名的丹道养生专家.书画艺术鉴赏家.收藏家及爱国诗人. 现任南武当山道教协会会长.世界养生联合会主席.武当道教文化研究会 ...

传功口诀都是经过前人千锤百炼总结出来的精华,想学真功夫须细细品读,慢慢领悟. 一.鹤咀劲口诀: 鹤咀吞蛇又啄鱼,喙松颈活翅分离. 用时翅咀相因果,反复圈儿八法宜. 凤眼龙睛变化随,阴阳背腹掌相推. 诸 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 二起脚,有五个分 ...

第一式无极桩两手下垂,自然站立,独立守神,中正安舒,虚领顶劲,面南背北(图1). 动作要领:在武当太极拳内功修炼当中,很重视南北极子午向,达到天人合一. 道家养生秘要:醒神安脑,引气归元. 第二式 ...

武当太极拳三十六式(游玄德) 武当派第14代掌门/游玄德第一式:无极桩两手下垂,自然站立,独立守神,中正安舒,虚领顶劲,面南背北. 动作要领:在武当太极内功修炼当中,很重视南北极子午向,达到天人合 ...

虚步击掌动作:上体稍右拧;两腿右虚步姿势不变;同时,右掌旋腕使掌背朝下向右腰间回收,左掌前伸,使手心向上在胸腹前与右手背碰击,拍击要响;目视双掌(图1029). 穿心梅花拳虚步击掌要领:击掌 ...

秘传·三十六式杨家枪（全）