【视频】洪式太极拳一路第三十六式“二起脚”分解演示
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张三丰太极拳一百零四一百零五式弯弓射虎和丹凤朝阳
张三丰太极拳弯弓射虎 动作:接上式.左腿渐下蹲,右脚落地于原处,两掌随转体向左后摆,右臂随着外旋,掌心朝上翻,屈肘架于头上,左手向左前方推出,高与肩平.眼神关及左掌打击(图166) 要点: ①两手趋右 ...
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张三丰太极拳八十七八十八式开合摆腿和进步指裆
张三丰太极拳开合摆腿 动作: 1.腰身左转,左脚稍外撤,重心前移至左腿,同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击,左掌心朝上变下,右掌心朝下(图147正.图147反). 2.身体继续左转,提起右脚,从 ...
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张三丰太极拳六十五至六十六式云手臂发和相向单鞭
云手臂发 动作.要点均同第三十四式,左右运手,只是在用法的说明上突出用臂发(同图79一图82) 第三十四式左右运手 动作: 1.承接单鞭式,左脚尖里扣,身体右转,右勾手变掌自右而下划弧 ...
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张三丰太极拳七十五七十六式双化沉掌和海底捞月
双化沉掌 动作.要点.用法说明均同第二十六式进步双掌,只是在名称和用意上多突出化与沉. 第二十六式进步双掌 动作说明: 太极拳此进步双掌式,开始动作与搂膝拗步完全相同,但后面动作不一样 ...
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【视频】洪式太极拳一路第三十一式“右插脚”分解演示
洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 右插脚,有五个分 ...
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【原创】洪式太极拳一路第三十六式“二起脚”规范动作
二起脚式名考释:前两式是单踢法,这一式为双踢法,也就是先左踢.后右踢的方法.各式太极拳书均同名,陈鑫老谱称为"踢二起".<陈式太极拳>书加"翻身"二 ...
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【视频】洪式太极拳一路第三十四式“前蹚拗步”分解演示
前蹚拗步,有三个分解动作.要点:此式动作练习等于复习前式之综合:动作一和第九式斜行拗步动作一身法变化相同,裆胯虽然右转,但劲仍向左侧合住:动作二和斜行拗步动作二劲路和练法基本相同:动作三则可参照第十一 ...
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【视频】洪式太极拳一路第三十五式“击地捶”分解演示
洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 击地捶,有四个分 ...
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【视频】洪式太极拳一路第三十八式“旋风脚”分解演示
洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 旋风脚,有四个分 ...
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【视频】洪式太极拳一路第三十九式“右转身蹬脚”分解演示
洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 右转身蹬脚,有五个分解动作.要点:此式与第三十三式左转身 ...
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【原创】洪式太极拳一路第三十九式“右转身蹬脚”规范动作
右转身蹬脚式名考释:取义同前.我加"右转身"三字以别方向. 此式共有五个分解动作. 动作一:眼法不变,随身右转自然看向左前方.身右转180度.双腿缠法不变,右腿仍弓住塌劲,以右脚跟 ...
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【原创】洪式太极拳一路第三十八式“旋风脚”规范动作
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
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【原创 动图】洪式太极拳一路第三十五式“击地捶”规范动作
击地捶 式名考释:此名系说明动作,因方向较低,所以名为击地.陈氏老谱又名"神仙一把抓",是说明作用的,各式太极拳名为"进步栽捶". 此式共有二个分解动作. 动作 ...