不要再用各种滋补药材泡茶喝了，这些无效的养生方式该暂停 / 开普饭

今天

王女士今年四十多岁,经朋友介绍来找我诊治.我初次见到她时,她走路都气喘吁吁的,面色灰暗,眼睛没有一点的神采,感觉随时都有倒下的可能.她自述说自己身体一直很虚,但是去各大医院检查过好几次都没发现身体 ...

现在养生似乎又成为许多年轻人的风尚,就像他们迷恋减肥,迷恋美白,迷恋健身那样,不知何时,他们周围的亲戚朋友,同事都在谈论养生,转发保养的知识,分享养生小妙招,他们也不自觉地被卷入了这个旋涡,成为了养生 ...

[导语] 说到养生,很多人的第一反应就是麻烦和花钱. 而大部分的人之所以会产生这种观念多半都是道听途说或者是自己猜测的结果. 实际上,养生并不是一件很复杂的事情. 虽然养身不是一件一蹴而就的事情,但如 ...

滋补品虽然不是药,但是在服用之前,最好咨询医生的建议,不要自行吃补品,以免因补生病. 这是因为,滋补品一般都是针对某一种营养物质对人体进行补充,而且往往功效强烈,如果人体内正好缺乏这种营养,那么补品 ...

古人把经霜后的桑叶,称为"神仙叶",认为"人参热补.桑叶清补",对它的补益作用推崇备至: 桑叶之功,最善补骨中之髓.添肾中之精.止身中之汗,填脑明目,活血生津, ...

石斛,位居中药"九大仙草"之首,历代中医将其列为上品.其味甘淡略咸,性微寒,归胃.肾经,有滋阴清热.益胃生津之功. 主益精,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱 ...

▲段文慧老师. 第一风险:血瘀通则不痛,痛则不通,血瘀是众多疾病的病理基础,与心血管疾病更是有着密切的联系. 当然,在中国人中间血瘀的情况非常普遍,不少人身上都会出现血瘀的症状,不过大家识别 ...

人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年健忘.眼花.筋骨酸痛都会有.虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力. 下面给大家介绍的这一种草药配伍 ...

有些花,我们不仅种着简单,一扦插就能活,关键是还能用来泡茶,具有清热解毒美容养颜的效果,可以说是一举多得了.今天花花要给大家介绍的金银花就是典型的既好养,泡茶又好喝,赶紧来跟花花学学怎么种吧! 金银花 ...

天气转凉,很多有心血管疾病的朋友,身体或多或少就有一些症状.今天,小编给大家分享一个随处可见,又有很好化瘀效果的汤饮. 01 预防,才是最好的治疗受天气影响,患有三高.冠心病的中老年人容易引发心梗.脑 ...

▲段文慧老师. 第一风险:血瘀通则不痛,痛则不通,血瘀是众多疾病的病理基础,与心血管疾病更是有着密切的联系. 当然,在中国人中间血瘀的情况非常普遍,不少人身上都会出现血瘀的症状,不过大家识别 ...

不要再用各种滋补药材泡茶喝了，这些无效的养生方式该暂停