如何调整好心态？压抑，焦虑，烦恼？是否也困扰着你？ / 开普饭

人生的每一次成长对我们来说都是非常重要的,包括我们成长路上遇到的每一次挫折都会让我们回忆起来感到刻苦铭心.当然,我们的人生不也不应该是风平浪静的,没有一些困难我们又怎么会知道人生的不易呢?那么人生过程 ...

导语:现在天气越来越暖,春天的脚步也一天天的临近了.很多朋友都开始把厚重的棉服脱掉,迫不及待地穿上帅气的春装.但是美好的春天到来的同时大家也要注意隐藏在美好下面的危害.早春时节,正是凉气袭人的时候,流 ...

读到一篇很有深意的文章,观点尤为新颖.文章题为:三个字,写尽一生. 是哪三个字呢? 且看:"上"字加一竖为"止","止"上加一横为" ...

对于生命来说,最大的威胁是死亡:对于人类来说,最大的灾难是生不如死.因为人拥有意识和情感,心理创伤要比肉体伤害更加痛苦.意识是人的主体,心理障碍是当代人面对的最大"灾难".由于心理 ...

生活中,一个人能否有出息,不在于他出生如何,而在于他后天的努力,即使他家庭条件再好,却不知道努力奋斗,只知道坐吃山空,一样成不了什么大事:而家庭条件再不好,只要后天通过刻苦努力,一样能有所成就. 做人 ...

漫漫人生路,谁都会遭遇失意,在凄风苦雨,惨雾愁云的考验面前,一个强者,是不会向命运低头的. 做一个勇于行动的人,只要在路上,就没有到不了的远方你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折,你想过最好的生活, ...

正常来说,女人在45~55岁之间要经历绝经期,而绝经期的到来,其实也就意味着更年期来了.由于人们生活水平不断提高,营养方面比过去都摄取的足,绝经期普遍会在50岁之后到来,也就是说50岁之后,女性朋友们 ...

众所周知,女性一般在45岁之后,身体的各项机能就会逐渐下降,最重要的是,女性的卵巢功能也会逐渐地衰退,在这个时候,所有的女性都会面临一个症状,那就是绝经.很多女性都不愿意面对这一种现象,但是随着年龄的 ...

说到月经,相信每个女性都会有不同的感受,有些女性会有很痛苦的经历,那就是痛经.然而与月经相关的,那就是绝经.众所周知,当月经来临的时候,很多女性都会有不适的症状.其实不仅仅是月经来临的时候,女性会有一 ...

女性在50岁左右,身体出现5种变化,说明将要绝经,应积极面对

高考不日就来到,如何调整心态好. 考生生活要规律,正常饮食和起居. 保持生活正常化,考前一定要减压. 高考备战过程中,考生全身心投入. 睡不好觉吃不好,内心焦虑实难熬. 家长不要给孩子,额外给他增压力 ...

高考今天已来到,不知如何做啥好.许多考生和家长,开始不安心惶惶. 睡不好.吃不香,情绪有些不正常.过分放松和紧张,对于备考有影响. 复习备考是关键,切勿忽视和小看.积极健康要乐观,调整心态做在先. 考 ...

文/唯晨夏天的雨总是来得很急,并且这种急吼吼的阵雨根本就不受天气预报的控制,同一座城市常常出现冬天太阳西边雨的随心所欲. 吃罢晚饭到家附近的小公园遛弯消食,去的时候天气还挺好,虽然有些闷热却丝毫没有 ...

生活就像白开水,你每天都在喝,不要去羡慕别人喝的各种颜色的饮料.其实,未必有你的白开水解渴,人生不是靠心情活着,而是靠心态去生活,调整好心态生活,处处是阳光.

如何调整好心态？压抑，焦虑，烦恼？是否也困扰着你？