『养生之道』春分，摩腹彻腰调和阴阳 / 开普饭

以武学打开世界当今之气功功法,盛行动静兼备之各种功法,各有优越之处,亦有不足之点.对调心至静,调息至匀,调身至松各点,若初练功者,欲全面掌握.殊非易事.在吐纳导引术中,有重以意守者,着重意念之运用: ...

3月21日是春分时节,春分时期,万物复苏,阳光明媚,世界一派生机盎然景象.但是,春天里,南方天气潮湿,要想养生,应该讲究"除湿". 中医认为,湿邪是风.寒.暑.湿.燥六邪中的成员之 ...

受访专家:沈阳市中医院内科主任中医师赵钧福建读者丁先生咨询:我最近一年来总感觉头晕目眩.耳鸣耳聋.腰膝酸软.潮热盗汗,做什么事情都感到没有力气,也提不起兴趣.周围的朋友都说我肾虚,建议吃炖猪腰.喝 ...

山西读者李女士咨询:最近总是加班,整天腰酸背痛,朋友告诉我一个小方子:用黑豆50克.猪腰子1个.小茴香1钱,加少许食盐煮熟吃,每日一剂,连吃7天.想请教专家有道理吗? 天津中医药大学第二附属医院心内科 ...

湖北读者王先生咨询:最近总感觉腰膝酸软.怕冷,还伴有尿频,后来去医院查出来前列腺炎.老伴给打听到一个方子:取猪腰2个.杜仲30克.牛膝30克,将猪腰中间切开,去白色筋膜;杜仲.牛膝分别用清水洗净,与猪 ...

河北读者卢女士咨询:我的婆婆患腰腿痛病多年,服用多种中西药物治疗效果不佳,近来明显感觉加重了,干点家务活就累得直不起腰.想请专家推荐一个方子. 中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师蒋荣鑫解答:腰腿痛 ...

受访专家:中国中医科学院医学实验中心博士代金刚河南读者王先生咨询:我最近腰疼明显,还伴有双下肢麻木,经医院诊断为腰间盘突出症.我听朋友说有一个偏方能治疗此病,但不知道是否有效,想请教一下专家.此方 ...

腰连接着身体上下两部分,是人体的"中流砥柱".然而,以车代步.缺乏锻炼等不健康的生活方式,正在逐渐"压弯"我们原本挺拔的腰部. 从中医的角度来说,人的腰部有一条 ...

受访专家:中南大学湘雅医院康复科教授刘遂心江西上饶读者黄先生问:我今年72岁了,自20多年前开始腰痛,疼痛经常反复,请问专家有没有能缓解该病的偏方. 中南大学湘雅医院康复科教授刘遂心推荐:用热盐敷 ...

受访专家: 中日医院中医针灸科主任李石良刘乃刚对于腰痛,中医治疗方法众多,针刀疗法是近几十年发展起来的一种新的中医治疗方法.它融合了针灸针和手术刀的特色和优势,创造性地设计了针刀这种特殊治疗工具 ...

『养生之道』春分，摩腹彻腰调和阴阳