如何突破日常的单调与重复，为每一天注入新能量？

主播：Bobo

①

『这就是水』

本书封面是一滴寻常的水滴，旁边只写着“This is water ”（这就是水）。水乃日常生活寻常之物，作者托物言志用“水”暗含着什么呢？

这就不得不提本书中讲述的一个故事：两条小鱼在水里游泳，突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们问好：“小伙子们，早啊，水里怎么样呢？”小鱼继续往前游了一会儿后，其中一条终于忍不住向另一条小鱼问道：“水是个什么玩意？”

在这个故事中，华莱士并非倚老卖老以“智慧老鱼”自居向即将毕业的年轻人――“小鱼儿”传教布道。相反，故事旨在以生活中平常之物管中窥豹，和年轻人一起探索生命中最简单却又最困难的事。

究竟什么是最简单却又最困难的事呢？作者在演讲中指出：人文科学教育并非知识填鸭，而是让我们“学会如何思考”。在作者看来，教育的真正价值与成绩、学位无关，只与生命的自觉和警醒有关。

换言之，如何在平淡无奇的生活中，学会日复一日地保持自觉和警醒，才是生而为人的本质所在。学会思考并对周围的环境保持敏锐性。而不是在温水煮青蛙中，慢慢地忘记了思考身边的环境，是一件尤其重要的事情。

②

『思维定势』

本书中的第二个故事，是一个无神论和信徒的的争论。无神论者讲述了自己在暴风雪迷路之后向上帝做祈祷的经历，信徒因此断定对方获得了上帝的拯救。但无神论者却坚持认为上帝并不存在，因为他觉得自己之所以获得营救，只是恰巧得益于做完祈祷后刚好路过的两个爱斯基摩人，而这一切与上帝并没有任何关系。

作者借此故事意在说明：两个人若是拥有两种不同的信仰模式，就会用两种不同的方式从经历中获取意义，哪怕是一模一样的经历也可能收获完全不同的意义。

“你相信什么，就会看见什么”，心智模式决定我们拥有不同的思维视角。这就好比行走在沙漠中，饥渴难耐的两个人面对同样的半瓶水，乐观者会发出“幸好还有半瓶水”的由衷感叹，而悲观者却只会绝望地认为“漫漫长路却只剩半瓶水”的叹息，两者是一样的道理。

而表面上，似乎我们每个人对世界或自身经历的解读方式就像身高和鞋码一样，是天生的。但事实上，思维定势也绝非默认设置，综合一系列思考与自主选择之后，我们依然可以实现思维从可悲的仆人向优秀的主人过渡。

简而言之，重要的不是我们做了什么，而是我们选择了什么， “选择大于努力”说的就是这个理。

③

『告别单调的秘诀』

正如鱼和水的故事所描述的一样，对生活的浑然不知是大部分成年人的生活常态。但如果只是一味受限于自己定势的思维，日复一日地重复。那么生活就像一潭死水，了无生气。时间不会为谁而停留，与其被动接受不如主动选择，让自己从麻木的牢笼挣脱出来。

那么如何让每一天都过得充实有意义呢？下面几个小技巧可以帮到你：

001 主动赋予意义。“每一个不起舞的日子，都是对生命的辜负”，我们的每一天都是余生中最年轻的一天，主动赋予每件事意义：比如，去见好友是为了增进彼此感情；看书写作是换个角度看世界和认识自己；努力打拼是为了缩短与自己理想的差距……这些看似琐碎的背后，因为你赋予了它们意义，由被动变为主动以后，才会变得更生动有趣。 而他人眼中所谓的“坚持”，只不过是出于你由衷的热爱罢了。

002 不拿眼前赌未来。日本生活美学家松浦弥太郎曾说过：日常生活是一份尊贵的工作。生活中，我们难免对未来充满向往，在畅想诗和远方的同时往往对当下敷衍了事，譬如，把很多类似于“等有钱了，我就周游世界”、“等孩子长大了，我就自由了”的口头禅常挂嘴边。殊不知，“你怎么过一天就怎么过一生”，每一天都是生命中独一无二的缩影。生活中的理想，不仅是为了理想中的生活。过好每一个当下，玩耍时不辜负风景，睡觉时不辜负床，单身时不辜负自己……不要把所有理想中的美好都押在不确定的未来，便是对生活极致的负责。

003 接纳和拥抱新变化。“穷则变，变则通，通则久”。互联网时代定义下的“穷”，不仅只是物质的匮乏，思想的贫瘠同样会阻碍视野和格局的扩大。面对新事物、新观点的冲击，如看到身边的朋友加入付费社群，不必立马亮起“红灯思维”，急于否定和批判那是一种欺骗；也不要动不动就说一个概念是假的，坑人的。没有调查就没有发言权，自己先去学学看，亲自执行后再去评判对错。理智地接纳和拥抱新变化才能打破僵化的思维。

总结一下，生命中最简单却又最困难的事情，不异于在简单重复的日常生活中，保持独立和自觉的警醒；拒绝思维定势，多视角看待问题，才能在新形势和新变化中，拥抱更多可能。今天的分享就到这里，希望能给你带来启发。

参考书目：《生命中最简单又最困难的事》［美］大卫· 福斯特·华莱士