做家务活、倒着走，哪个能预防脑卒中？这些居家小运动，简单又有效~ / 开普饭

脑卒中是威胁我国人民群众生命健康的"头号杀手",可导致肢体瘫痪.言语障碍等症状,具有发病率高.复发率高.致残率高和死亡率高及经济负担重的特点. 中国卒中学会提出了"医体融 ...

北京卫视我是大医生北京卫视<我是大医生>节目官方账号已关注预防脑卒中教你两个小动作,在家就能练: 动作一:活动头部将头部向上.向左.向右转,也可以通过肩膀看自己的脚后跟. 转头时不 ...

随着气温的降低心脑血管的多事之秋拉开了序幕之前看到新闻 "男子一觉醒来半边身子动弹不得" 中风也叫卒中那么它到底是怎么来的? 如何识别.预防.治疗? 一起去瞧瞧吧! 如何快速 ...

脑卒中导演老孙提出倒着走可以锻炼大脑,让脑部得到更多的血液:抢做家务活,不仅家庭和谐,同时还能预防脑卒中:旅游放松,愉悦自己同时达到锻炼的目的.老孙的这些方法到底管用吗?专家又有什么妙招来预防脑卒中 ...

第一个要注意的就是运动时间并不是越久越好,最好控制在45分钟到60分钟之间,过久的运动时间会对身体产生负面效应. 第二个要注意的就是分时锻炼,也就是把一个小时的运动时间,分解为比如20分钟一组,中间休 ...

看过大量港片的你们都应该知道,真正的杀手,都是那种沉默冷静的"狠角色". 所谓"人狠话不多",大概就是这个意思. 这一规律在心血管疾病中尤其适用!特别是天气转 ...

来源:深圳市第二人民医院神经内科声明:仅为交流学习,所有权归原作者,如有侵权请联系删除. ● 脑卒中吞咽障碍的物理因子治疗 ● 脑卒中之后的康复期有多久?大脑终生都有可塑性,千万别放弃! ● ...

以下视频来源于医学微视

脑卒中又称中风,是脑血管疾病的统称,以其极高的发病率和死亡率与冠心病.癌症并列为人类健康的三大杀手.预防脑中风,专家表示,应做到"三补三降". 预防脑中风的"三补三降&q ...

预防脑卒中,首要的是降血压.除了按照医嘱定时服药.切勿自行减药.停药外,临床营养科的陈超刚副教授说,高血压患者的饮食应做到限盐.低脂.高钾.高钙和高维生素C.高血压与钠盐的摄入量有一定的关系,每天摄入 ...

市民彭先生问:我今年68岁,最近天气变冷,都说这种天气容易脑卒中,应该如何预防呢? 王永久 (青岛市第八人民医院神经内二科主任):冬天高发的脑血管病主要有三大类:急性脑梗死.脑出血和蛛网膜下腔出血,都 ...

尽管近年来脑血管病的诊疗技术已有很大进展,但是由于大部分脑卒中(中风)患者的病理生理过程无法逆转,因此,减少脑血管病经济负担的最佳途径还是预防,特别应强调一级预防.小编将参考<中国脑血管病一级预 ...

脑卒中自救脑卒中,自己能救自己吗?曾经颈动脉一侧完全闭塞,脑血管出现严重病变,十年后,阿姨的恢复情况让人惊喜,没有溶栓,没有做支架,专家讲述每个人身体中都有脑卒中自救的开关,手把手教你如何激活这个自 ...

做家务活、倒着走，哪个能预防脑卒中？这些居家小运动，简单又有效~