内功心法修炼十六字方针 / 开普饭

作者:陳皇福晨练中有幸结织太极拳拳师高英教练,她的盘架贯穿舒展.功夫纯熟,有独到之处.在她的启发下,感到太极拳习练到一定阶段,都应向高层次迈进,总不能始终停留在入门的层次上.每天打一遍拳就算完成任务 ...

第一步无极桩法 <太极拳论>开篇即指出,太极者无极而生.所以,学太极拳必从无极开始.无极桩是在身体静止的状态中,体会在"松空虚灵"思想指导下,周身内外放松,以符合太极 ...

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书法经过了几千年的传承,直到当代才发展成为一门艺术.如今写字的人很多,书法又和写字的关系十分密切,但是,书法在当代,并不是写字那么简单,而是变成了一门书写的艺术.中国书法家协会曾对当代书法的定义为十六 ...

学界前辈们以十六字方针教导我们进行放射学读片:全面观察,重点分析,结合临床,做出诊断.多年来,它一直是影像学读片的基本原则,过去是,现在是,将来还是.但是,对于大多数年轻后辈们,十六字方针显然太过于抽 ...

一个人的外在反映了他的内心,他的面貌也可以揭示出他整个的性格特征,这个明显的假设被人们普遍接受,因此也似乎是可靠管用的. 比如,以下事实就足以证明:人们总是热切地渴望能够一睹那些大善大恶之人.或成就了 ...

练习太极拳的十六字方针,即"顺应气轻"."圈活格中"."松静定空"."全为灵悟". 一.练习太极拳要"顺&qu ...

中医养生的十六字口诀! 1.肢节常摇:古人云:"常摇肢节百骸,关节日趋灵活". 2.腿膝常压:"人老先老腿"经常压腿揉膝盖,常点足三里防老延寿. 3.足心常搓: ...

曾国藩先生的十六字箴言,句句道出人生真谛. 这些道理,需要我们用一生去领悟,在生活中用心去体验,才能有所收获. 在此记录以下读书笔记,鞭策一下自己. 一.物来顺应. 天有不测风云,人有旦夕祸福.每个人 ...

来源:<尚书–大禹谟> 人心惟危,道心惟微.惟精惟一,允执厥中 "人心惟危,道心惟微.惟精惟一,允执厥中"这十六字载<尚书–大禹谟>,是我国上古时期有道明君 ...

我们每个人在生活和工作中,都会遇到各种各样.形形色色的人,这其中肯定有好人,也有坏人:有正义之士,也不乏存在奸诈小人. 我们无法将身边的这些奸诈小人隔离开来,因此怎样对付身边的这些小人成了让很多人都感 ...

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