营养与衰老：健康长寿应该怎么吃？ / 开普饭

我从不否认蛋白质对人体健康的重要意义.作为人体20%的部分,它是不可或缺的,我们的身体.组织.器官都离不开蛋白质.但是,由于商业的原因,我们所认为的蛋白质需要量与实际需要量存在显著的差异.过多的蛋白质 ...

多能干细胞命运中的营养素 2021年10月,加利福尼亚大学洛杉矶分校等单位的相关研究人员在<Cell Metabolism>(IF: 27.3)上发表了题为"Nutrients ...

引言作为最广泛使用的抗糖尿病药物,二甲双胍早已被多个指南推荐作为2型糖尿病(T2DM)治疗的一线选择.10余年前,有学者偶然发现二甲双胍治疗可影响患者甲状腺功能,之后陆续发现二甲双 ...

(以下文字电脑生成,如有错字请看视频) 大家好,如果你想要抗衰老长寿,活得更健康,那么就要做好mTOR信号通路的平衡,那么今天我们就来详细讲一下,什么是mTOR信号通路,怎样去控制它?如果你关注抗衰老 ...

一百多年来,得益于卫生的改善.营养的加强.疫苗的应用,以及抗生素的出现,人类的寿命已经获得了极大的延长.根据世界卫生组织(World Health Organization,WHO)的数字,1900年 ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 鲜乳,是世界公认的均衡营养来源. 辅仁大学食品营养学系教授陈炳辉表示,鲜奶的主要成份包括蛋白质.乳糖.乳脂肪.矿物质 ...

阅客资讯 2021/04/07 18:30 冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清 ...

民以食为天,膳食在维持生命,促进健康,延年益寿等方面起到了非常重要的作用."安谷则昌,绝谷则危",养生最主要的依赖在于膳食,每个人一生中都要吃掉大量的食物.不管有多么优越的药物和物 ...

来源:道医(cndaoyi)[整理摘编:时英平] "有健康即有希望,有希望即有一切."想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养. 对于养生,有一个方法:少吃&q ...

林雪芹 2018-04-17 男人什么样的男人是好男人?什么样的男人是坏男人? 男人不坏,女人不爱.这句话在现实中非常准确.虽然很多女人会矢口否认这一点甚至对此嗤之以鼻.但实际上,?}坏?}男人的求爱 ...

一转眼已经开学一周了,这一周大家早餐都吃些什么?孩子上学了,我也开始早起做早餐了.孩子一天两餐都在学校吃饭,所说学校的食谱看着还是不错,可能是大锅饭吧,孩子说不喜欢吃.所以在家吃早餐,我尽量做得丰盛一 ...

平时工作忙,再加上今年的特殊情况,暖暖我已经好一段时间没去超市了.虽然平时买菜都是网上下单,生鲜超市送货上门,特别便利. 不过缺点是,价格也会比菜场和超市里贵一些.而且不能自己挑选,品质很难保证. 就 ...

白灼上海青做法:1.上海青椒叶洗净,蒜头切碎备用. 2.中火入油15克,放入蒜头. 3.煸香蒜末,大火加热至90度. 4.倒入上海青. 5.撒上热水一碗. 6.加盖大火烧2分钟左右. 7.加盐15克 ...

营养与衰老：健康长寿应该怎么吃？