不能定义但可感觉的太极拳 “内气” / 开普饭

"气感"是传统文化一个很神秘的概念.怀疑者,弃若敝履:信奉者,视若珍宝. 在武术及养生方面涉及到的"气"只有两种: 一种是呼吸系统吐纳的"空气&quo ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

内气的产生.潜转与远行决定于两大因素,即意识的干预与正确形体的引导,根据意到.气到.劲自到这一原理,太极拳的练气是在大脑皮层统摄诸神经系统的统一指挥下,使全身处于极度松弛的状态下,随着呼吸的鼓荡和形体 ...

"内劲"这一名词,是民族武术中太极拳.形意原.八卦掌.南拳等等结合腹式深呼吸的拳种所使用的术语.结合腹式深呼吸的拳种称作"内功拳",结合胸式呼吸的拳种称作&qu ...

2020-02-08 11:21·太极拳玄机上善若水,水能载舟亦能覆舟,洪水若无河道则堪比猛兽. 练太极拳的似乎都信拳能养生,却不知也有危险的一面.没有内气很渴望,练不出内气很沮丧,若不知驾驭内气 ...

内气的产生潜转与远行决定于两大因素,即意识的干预与正确形体的引导,根据意到.气到.劲自到这一原理,太极拳的练气是在大脑皮层统摄诸神经系统的统一指挥下,使全身处于极度松弛的状态下,随着呼吸的鼓荡和形体缓 ...

在武术及养生方面涉及到的"气"只有两种:一种是呼吸系统吐纳的"空气",另一种是祖国医学谈及的运行于人体内部的"营气"与"卫气&qu ...

感觉踝骨以上,毫无力感.在练架子时,身势应如载重之船行于江河之中,是又有动荡之形势:又是非常的沉稳.起,不离水的托力,下沉,不能触到河底,船身始终是由水的浮力托着的,亦就是说人练拳的身体,是在脚腿上之 ...

太极拳最大的奥秘就是松.但,这一个松字,难倒了多少英雄好汉! 所以,很多人说,太极拳是聪明人练的拳.要把太极拳打好,不仅要勤学苦练,更要善于体悟.太极之境,一层有一层的风景,善于体悟者,会沿阶而上,层 ...

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随屈就伸.太极就是在一开一合.一呼一吸的鼓荡之间. 太极讲求,四正四隅,抻拉拔扯,上拔下拽中空,前进后退左顾右盼中定,虚领顶劲. ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与运行就产生了内劲. 内 ...

不能定义但可感觉的太极拳 “内气”