武术及养生中|神秘的“气感” / 开普饭

因为太极拳是最好的减压运动! 太极拳属于中华武术的范畴,也可以说是中国医学的组成部分之一.中青年拳友们通过练习太极拳可以达到养生.祛病的目的.但是,为什么说太极拳是最好的减压运动呢? 太极拳属内家拳种 ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

每天都要瘦一点关注昨天18:58 眼睛是用来感知光线的器官,能探测周围环境的明暗,可以提供视觉.眼睛之所以能视,是因为其他脏腑的精气支持,所以,眼睛与其他器官是密切联系的.中医认为,五脏六腑之精气皆注 ...

气功除了强身健体,修心养性这些作用之外.也因为其特殊性,无法立起一个统一的标杆. 这就使得许多朋友没办法具体分辨自己是否练对,进境如何.更有些所谓的"大师"借着这个特性混淆视听.导 ...

什么是气感?用一句简单的话概括就是:人在练功过程中内气在体内运行的感知.习练抗癌健身法的过程中,常常出现酸胀痛麻等现象,初练气功的人从未遇到过这种情况,常常被这种现象所惊扰,不少人对自己能否练功产生了 ...

桩功习练过程中要求自然呼吸,不需要习练者过分地造弄,切忌憋气.沉气.可以采用鼻呼鼻吸.鼻吸口呼.口鼻共同呼吸的方式,桩功习练会形成自然的腹式呼吸,呼吸自如.绵柔悠长. 在桩功练习过程中的气息感触,较为 ...

"气"一直都是一个比较奥秘的东西,练气法在古代多为秘法,一般不会轻易传授,在历史变迁中许多练气秘法都被泯灭在历史的长河之中. 俗话说:"外练筋骨皮,内练一口气." ...

▽ 视频节选自哲龙健康直播平台内容提要: 为何圣人不绝合和之道,哲龙揭秘何为古代房中养生. 更多强肾养生功法咨询邹老师:19848216640

阳化气,阴成形.肿瘤是形,其根在气.气化行则形可散,气化滞则形必凝. <黄帝内经>中有这样一个观点:"阳化气,阴成形". 明代著名的医家张景岳认为:"阳动而散 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<医方精要>.<中医药学高级丛书·方剂学> ...

为何形神统一方能养生中医认为,形为神之母,无形则神无以生.明代著名医家张景岳也强调:"善养生者,无不先养此形,以为神明之宅."说明人的生命体是精神情绪的物质基础,离开了人的形体, ...

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