乒乓球运动是谁发明的?
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【图文】每天能坚持打一小时乒乓球,简直是人生最幸福的事!
如果能坚持每天打一小时乒乓球,简直是人生最幸福的事儿.长期坚持打球给我最明显的感觉就是身体的灵活性比较好,身材保持的也很好,没有不良嗜好,养成了健康的生活习惯,没有慢性病发生.有一群非常纯粹的球友,一 ...
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乒乓球运动之母──网球
乒乓球作为我国的"国球",几乎包揽过所有国际大赛的冠军奖牌,可以说是家喻户晓.那么谈及乒乓球的起源,你是不是会理所当然的认为乒乓球是一项"国产"运动呢?实则不然 ...
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在内蒙打网球,爽!
二十多年前的一个偶然的机会,我和网球结下了不解之缘. 记得一次去巴林左旗公安局采访,看见了大院南面一群人在打网球.问了才知道,是阿鲁科尔沁旗网球队和我们巴林左旗的球友们在搞对抗比赛.结果,我们左旗老年 ...
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网球,爱你不容易
曾经我问过一个打网球的人,为什么喜欢上这项运动,他说,四肢发达.刚开始,我还对他的回答不以为然,甚至有点嗤之以鼻.后来自己在阴差阳错中居然也玩起了这四肢发达的运动,不仅一开始吃不消,甚至连看似简单的压 ...
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球痴的蒙太奇网球生活
翻看以前的记录,算算从正式拿起球拍学球.打球至今,已经4年零7个月了.回想下过程,从入门到入迷,从喜欢到发烧,从狂热到冷静,从受伤到康复,期间打打停停,苦乐交织,球友亦如季节交替,更换了一批又一批-- ...
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拉力绳 — 乒乓球运动抗阻力量训练
随着乒乓球技术的不断发展和创新,乒乓球的运动水平技术水平达到了前所未有的境界. 乒乓球运动是以速度.爆发.灵敏等身体素质为主的高速度.强旋转和快速移动的隔网对抗性比赛项目. 运动员的专项身体素质对其技 ...
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乒乓球运动正式成为医生处方药
最近报纸上一则新闻:乒乓球在法国进了处方! 研究证明它可以治疗帕金森病和阿尔茨海默氏症! 厉害了,我的国球-乒乓球!!! 啥是帕金森病,阿尔兹海默症? 相信不少球友都知道两者都属于神经退化疾病,一个是 ...
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身体的不同部位作用不同,明白这些原理,更好的理解乒乓球运动
一.概述 打乒乓球,看上去是我们的手在打,但要打好,必须得有整个身体和重心协调发力,就是所谓身体打球. 平常看到的有些球友出现的翻腕.抬肘.架肩.抡胳膊.人站死等等,都属于手打球的表象,看上去,缺少整 ...
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腰部在乒乓球运动中的作用和3个锻炼方法
在学习乒乓球时,教练说的最多的一句话就是转腰!!那为什么腰部的运用在乒乓球中会如此重要呢?因为,腰部是力量的源泉,就好比弓箭一样,弓拉开了箭才射的远.打乒乓球的时候,只有腰部运用好了,动作才协调,力量 ...
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40个字,道尽乒乓球运动的好处!说得真好~
乒乓球是一项集力量.速度.柔韧.灵敏和耐力为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型.乒乓球运动,老少皆宜,对身体素质的要求不高,适应人群比较广.就我个人来说,主要有五大好处. 乒乓看点 精彩 ...
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乒乓球运动的基础训练
乒乓球运动的基础训练可能对很多人来说相对枯燥一点,但是如果你想真正的提高球技强身健体,是绝对离不开这些基础训练的,只有把基础夯实了,你以后发展和进步的空间才能很大,如果仅靠手头熟练度和手感打比赛,打到 ...
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关注:乒乓球运动正式成为医生“处方药”
在法国,已经有乒乓球俱乐部与阿尔茨海默病协会合作.还专门为患者改编了课程!提供独特的VIP训练,8节课为一治疗周期.现在这种课程正在阿尔茨海默病协会的每个分支机构迅速扩展! 事实上,研究证明打乒乓球的 ...
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你不知道的乒乓球运动起源故事
作为世界上速度最快.最有激情的体育项目之一的乒乓球,它的真正起源和发源地从来没有得到过恰当的解释. 能够得到的资料十分少而且前后不一致,因此需要对球类运动以及相似运动的历史加以考察.从不同的资料综合来 ...
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腰在乒乓球运动中的重要性!不可不察!掌握4点~
腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的,关键是怎么样合理的使用腰.由于腰.腿涉及到增大击球力量,在提高球的威胁性方面有不可替代的作用,因此,自然也成为业余球手练习的重点. 乒乓看点 精彩直播.经典乒乓 ...