古人讲：“精足不思淫，气足不思食”，是何道理？古人的经验之谈 / 开普饭

每个人都想拥有健康的身体,也想拥有健康的状态.然而现在很多年轻人都因为长期熬夜,看上去显得特别没有精神,甚至一直都是睡不醒的模样. 造成这种情况的原因并非仅仅是睡眠不足,更是因为没有"精气神 ...

中医认为,人有三宝"精.气.神",这三宝乃是生命的根本,养足了精气神,人体才会健康长寿,少生疾病. 明朝<寿世保元>一书中有诗云:「惜气有精更养神,少思寡欲勿劳心.食唯 ...

-- 以下是正文 -- 什么是精气神? 精,泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食,主要由肾来管理,常常有"肾精"之称. "人始生 ...

精足不畏寒,气足不思食,神足不思眠精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次. 气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存. 神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里. 鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌 ...

现代人对俗语越来越陌生,即使生活在农村地区的人,也未必能够说出几句俗语.虽然俗语中有一个"俗"字,而且也完全符合老百姓,都比较认可的"俗文化".但不可否认的是, ...

在古代社会流行的众多俗语中,关于穷人和富人的争论特别多."穷生奸计,富长良心",就是一句十分经典的俗语. 说的是穷人很容易因为境遇贫苦,而生出一些害人害己的奸计:而富人则往往因为衣 ...

经常可以看到武侠小说以及一些影视剧中会出现一些神人精神非常好,可以不眠不休的几天几夜都不睡觉,照样一切如旧.这个肯定有夸大的成分在里面了,古人说''精足不思淫,气足不思食''什么意思呢?早知道早明白我 ...

中华民族文化博大精深,在我们民族的传统文化中,民俗文化更是源远流长.民俗又可称为民间文化的一部分,俗语一般是民间流传的古语,这些俗语虽然听起来很粗俗,但仍然蕴含着古人的智慧.古代人说"精足不 ...

以前养生的群体范围比较小,可随着越来越多疾病的诞生,以及大家健康意识的增强,现在几乎进入了全民养生的时代了.从街头的素菜馆.轻食沙拉等养生餐馆.广场里日夜都可见到的大妈的广场舞,再到如雨后春笋般冒出来 ...

要想洗髓功夫练的好,一定要懂得"宝精节欲". 节欲固精是养生健体祛病延年的第一等功夫. 一个人若不知'节欲固精',即使他的功夫练得多厉害,食物方面如何地讲究,保健品吃的如何的铺张, ...

古人讲：“精足不思淫，气足不思食”，是何道理？古人的经验之谈