人到中年，牢记“不睡三觉，远离四水” / 开普饭

来源:医学之声作者:医学之声关于喝水,这些说法是真的吗总结来说,关于喝水这个事情相信大家也明白了, 就像现在市面上所说的"弱碱水对身体有益" 说到底只不过是商家的营销手 ...

健康长寿是人类一直以来追求的梦想,从古代统治世界的君王时期,当时的帝王将相为了延长生命,会派人炼制长生不老丹药,随着社会的的不断发展,人类也渐渐意识到,长生不老丹药只会存在于神话故事中,想象很美好,现 ...

水是人体中不可或缺的重要成分,正常成年人,体内大约有65%~73%的物质都是由水构成,除了供我们熟悉的血液之外,各组织各间隙之间的体液和积液其中也含有大量的水,机体一旦缺水,不光会影响皮肤的健康,还会 ...

如今人们越来越注重养生,开始关注生活的小细节. 像早上先刷牙还是先漱口?隔夜水可以喝吗?等问题都是大家讨论的重点. 其实养生最简单的理论就是早晨起来先喝一杯水,若能做到,那么你将收获到两个好处: 1. ...

铁观音为汉族传统名茶,介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,香味醇厚,有一股淡淡的兰花气息,入口回味无穷,除了味道好之外,还有很多的营养价值,经常喝铁观音有养颜减肥的作用,还能预防一些疾病,下面我们就一 ...

水被称作是生命之源,也是我们身体中七大营养素之一,它在人体中占了很大的比例,将近为体重的70%.所以,我们一直在提醒大家,每天都要勤喝水,而且不能等到口渴的时候再喝.一天之计在于晨,对于喝水来说,每天 ...

小编在潮汕老家有不少亲戚,他们都有晨起喝水的习惯,多数是昨天晚上留的凉白开或者茶水.有人就纠结了,听说隔夜水.隔夜茶有毒金属超标,容易致癌,喝起来心里不踏实. 有记者在街头随机采访,路人也纷纷表示&q ...

自古以来,延长寿命就是很多人梦寐以求的追逐目标,影响人长寿的内外因素很多,如遗传基因.疾病.生活环境.日常生活习惯等,而要想延长人体的生命周期,首先就要从个体的生活习惯.饮食结构以及作息规律开始调节, ...

人上了年纪之后,身体的素质就大不如前了,每天不干活还非常的劳累,这对于老年人来说是一种非常正常的现象. 因为人的身体并不能够保持一直非常健康,随着年龄的不断增大,骨骼和身体各个器官的年龄也会增大,也就 ...

从古至今,长寿一直是人们的共同追求,古有帝王炼丹术,今有中医养生法,人们在追求长寿的路上也越走越远. 尤其是对于上了年纪的人来说,随着年龄的增长,身体各机能渐渐下降,身体也随之出现了衰老的迹象,所以他 ...

人到中年,身体大不如从前,经历了种种岁月的洗礼,人生有得也有失.面对各种各样的压力,不管发生什么样的大事都得扛着,所以身体才是一切革命的本钱.但是人到中年,一定要记住不睡三觉,不去三地. 人到中年,最 ...

中华文化博大精深,源远流长,其中就包括俗话.俗话是经过一代又一代的人口口相传,经过不断改进而形成的,通俗易懂但是言简意赅的话语,俗话涵盖了人们生活的方方面面,对人们的日常生产生活,有一定的指导意义.俗 ...

吾十有五志于学.三十而立:四十而不惑:五十而知天命:六十而耳顺:七十而从心所欲,不逾矩. 这是<论语·为政>中记载的孔子对自己一生的总结,也是千百年来中国人树立的完满人生的典范. 对于一个 ...

俗语非常广泛的应用在我们的生活中,有些俗语虽然听起来非常的通俗,但却都是老一辈人用时间求证出来的,如果能仔细琢磨其中的道理,必然能让我们生活中避免很多不必要的麻烦.所以千万不能小瞧这些俗语,今天给大家 ...

人到中年，牢记“不睡三觉，远离四水”