『养生之道』药膳 | 山药蛋黄粥，止腹泻 / 开普饭

薯蓣(山药) 歌诀:薯蓣甘温,理脾止泻,益肾补中,诸虚可治. 译注:薯蓣味甘,性温.有补脾胃.止泄泻和滋肾的功效,适用于脾胃虚弱.食欲不振.泄泻久痢及肾虚遗精.带下等症,并治消渴和虚弱不足的病. 用 ...

今天来跟大家聊聊鸡蛋. 首先,我要跟大家说明,这篇文章不是要"黑"鸡蛋.鸡蛋是个很好的食材,中医也用鸡蛋来入药.鸡蛋作为家里最常用的食材,有很多朋友天天吃,以为是在给自己补充营养呢 ...

核心提示:现代人生活.工作节奏快,饮食不规律,常吃生冷辛辣的食物,容易造成脾胃失调,出现乏力.口苦.困倦等症状．．．现代人生活.工作节奏快,饮食不规律,常吃生冷辛辣的食物,容易造成脾胃失调,出现乏力 ...

肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛.衰则俱衰的同步关系.生活中,如果出现面色无华.少气懒言.腹胀便溏.腰膝酸软.夜 ...

受访专家:南京市妇幼保健院产科营养门诊副主任医师戴永梅江苏读者吴女士问:我怀孕30周,最近几天发现脚有点肿了,一按一个坑,很长时间才复原.周围的朋友都说,这是因为怀孕引起的水肿,请问怎么才能消除啊 ...

受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献湖南读者张先生问:假期我带着孩子去农村看望家里的老人,吃吃喝喝两天,刚回到城里,孩子就闹起了肚子,便里还夹杂着红血丝,全家人上下着急万分. 这时 ...

受访专家:山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光山东读者傅女士提供:我脸上长了不少扁平疣,曾用多种中西药内服外治无效,深感苦恼.前些天,朋友让我试用薏米煮粥治疗,我服用后感觉效果不错.具体方法是:取 ...

『养生之道』药膳 | 贫血的人,来碗四红粥受访专家:东南大学附属中大医院健康管理中心主任.中医内科副主任医师朱欣轶河北读者王女士提供:很多老人容易出现脸色苍白.四肢无力等贫血症状.常喝" ...

受访专家:天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛山东读者周先生咨询:因为家庭和工作压力大,我常常失眠.多梦,感觉总也睡不好.妻子听一个朋友推荐,每天用柏子仁15克.炒酸枣20克.粳米10 ...

受访专家:中国中医科学院博士代金刚广西柳州读者陈女士问:我孙女今年1岁了,感觉没什么精神,经常性的肤色苍白,去医院检查是贫血,但不严重,有没有偏方能缓解小儿贫血? 中国中医科学院博士代金刚点评:贫 ...

受访专家:天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛陕西读者李先生咨询:家母今年70多岁,从年初开始就总不明原因地发脾气,还消瘦得厉害,常觉得燥热出汗,经医院检查确定患了甲亢.由于老人年岁较 ...

受访专家:北京中医药大学博士夏梦近年来,前列腺疾病发病率迅速上升,每年新增病例达到100万以上,且发病年龄趋于年轻化,青壮年发病率高达25%~40%.前列腺炎会影响前列腺正常生理功能,使其发生分泌 ...

『养生之道』药膳 | 山药蛋黄粥，止腹泻