立冬要补嘴空，多吃“3肉3蔬2果”，顺应时节，精神满满过冬 / 开普饭

食材鸡胸肉150g 黄灯笼辣椒酱两勺料酒两勺盐一勺淀粉两勺红尖椒适量橄榄油一勺蒜3瓣白醋三勺金针菇适量小白菜适量做法 1.先将材料准备好. 2.鸡胸肉先煮熟,水开后大约5分钟. ...

养肺止咳推荐这几款食疗方中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,畏热畏寒.冬天的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭.内郁肺气.肺卫失宣引起,所以可以通过食补的办法来缓解. 甘肃中医药大学附属医院肺病科主任张旭辉和老年 ...

导语:农村这4种蔬菜,是公认"润肺"蔬菜,医生忍不住推荐,每天吃一点,润肺降燥,秋冬无病扰. 天高云淡,露冷风清,凫雁高去,桂蕊飘香,秋天是美好怡人的季节:高粱红了,棉花白了,谷穗 ...

这天气一冷,别说暖妈了,暖暖自己这两天都觉得胃不舒服,皮肤还干燥,想着赶紧调理调理,于是脑子中第一个想到的就是粥. 清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为"天下之第一补物",诗坛寿 ...

立冬是冬季的的第一个节气,其每年都是在11月8日前后.立冬一到,也表示着即将进入到冬季了,有些人认为立冬了,就正式入冬了.其实立冬并不意味着入冬了.气象学上规定,一个地区连续五日的平均气温低于10℃了 ...

[今日立冬,吃点什么补嘴空?]谚语称"立冬补冬,补嘴空".此时进行食补,可以补充元气抵御冬天的严寒.那么都吃点什么呢?戳下图来看看吧网络中国节声明:转载此文是出于传递更多信息之目 ...

来源:光明网今天是二十四节气中的立冬.谚语称"立冬补冬,补嘴空".民间认为此时进行食补,可以补充元气抵御冬天的严寒.那么,立冬这天都讲究吃点什么呢?(策划/制作:光明网张倩) ...

今天是二十四节气中的立冬.谚语称"立冬补冬,补嘴空".民间认为此时进行食补,可以补充元气抵御冬天的严寒.那么,立冬这天都讲究吃点什么呢?(策划/制作:光明网张倩) 饺子.&quo ...

立冬是中国二十四节气中第十九个节气,从这一天开始,标志着冬天的开始,天气渐渐转冷,虽然南方很多人还在穿短袖,但是无论南方和北方,都是温度下降的开始. 立冬是一个非常重要的节日对于立冬,人们划分的更细 ...

立·冬 start of winter 2020/11/07 中国传统二十四节气立冬是冬季的第一个节气,此时我国最北边的地区已开始下雪,而江南仍然过的是阳光明媚暖洋洋的日子.北方的供暖季还没开始,冷 ...

立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一:立,建始也,表示冬季自此开始.冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始. 早在<吕氏春秋·十二月纪>中就确 ...

立冬,在古代是二十四节气中重要的养生节气!因为正式进入冬季后,草木凋零.蛰虫伏藏,万物都在养精蓄锐为来春勃发作准备. 中国人有"立冬补冬"的习俗,立冬之后如何进补才是养生的关键. ...

深秋已至,最近天气越来越冷了,10月23日将迎来霜降节气,这是秋天的最后一个节气,也是由秋入冬的一个过渡时间,此后气温骤降,空气干燥,正式进入寒冷的冬天.霜降节气以后,我们要格外注意保暖,除了多加衣物 ...

立冬要补嘴空，多吃“3肉3蔬2果”，顺应时节，精神满满过冬