全套养生指南 | 胃寒怎么办？ / 开普饭

俗话说"十个胃病九个寒",胃寒是由于不良的饮食习惯,如暴饮暴食.吃得冰冷.穿得不够暖和等引起的一种症状. 加上如今工作压力大.生活节奏快等因素,更易导致胃病的发生.现代社会近85% ...

每个人的老毛病,都是不一样的,有人常常头痛,但是锁定在前额痛.这样的痛症,是因为病在胃经. 判断头痛的病因是什么呢,不仅仅从痛的部位来看,还可以从痛的时间段来判断. 每天的早晨7点到9点,这两个小时, ...

之前我们讲了脾胃的重要性,重要到被称为"生化之源,后天之本".脾主运化,水和精微运输到全身,供应人体多方面的需求.胃主研磨.消化,负责处理.运送食物. 食物进入口中都是由脾胃而散, ...

胃病是积年老病,治疗起来,也是需要长期地大把吃药丸,大碗喝药汤--这多难受哇,食疗家们自有妙招.当然就是做些个好吃又营养,还可以治疗胃病的药膳了. 胃病的症状很多,病因也多,这篇主要是讲养胃的,至于什 ...

前次讲到择食的缘故,现在我们看看择食的原则.有法才可依嘛,有原则才可以依照着来做选择. 在生活中,要不买错不该吃的食物,不买会得导致生病的食物,不买会得让人虚弱衰老憔悴的食物,是有讲究的. 这是必学的 ...

上次我们知道了,为了脾胃的健康,有很多食物是不能吃的. 孔子也讲过不该吃的食物不能吃.摘来学习一下: 出自<论语.乡党第十>: "食不厌精,脍不厌细.食饐而洁,鱼馁而肉败不食:色 ...

上次我们说了预防胃病,那,有些人,已经有胃病了,怎么办呢? 那肯定得治啊. 麻烦的事情吧,就在这个胃病的致病因素,是复杂滴~ 上次讲到,因为情志,饮食,体质,气候的这四个方面的缘故,就会得生胃病了. ...

养生先养胃/预防篇开篇先转一段梁冬老师的话: 开了差不多六年的医馆,见了近千位大夫,也采访了很多西医的权威,我越来越坚定地确信,大部分的病,是很难根治的,尤其是慢性病. 你的遗传.环境.心智模式.行 ...

14条养生常识,看到就是赚到. 1.胃寒的--不要吃豆腐: 2.湿气大的--不要喝饮料: 3.多吃银耳--能够让肺更"年轻" 4.撸完串--多喝金银花菊花茶排毒: 5.爱吃馒头-- ...

冬季水果水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人若在此时享用,不仅难以消化吸收,还有可能引起腹泻. 针对这种情况,我们不妨把水 ...

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