吃小米，补脾气 / 开普饭

前言如果说"精"是五脏的灵魂,那么"气"就是五脏的生命与活力. 中医认为气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质. 分布于五脏的气,不仅指构 ...

前言 "精",五脏的,灵魂 "气",五脏的,生命与活力气是构成人体的最基本物质是维持人体生命活动的最基本物质分布于五脏的气不仅仅是指构成五脏的 ...

天有三宝:日.月.星,人有三宝精.气.神.此为古人天人合一思想的重要提现.<黄帝内经>精.气.神是人体生命活动的根本.古代追求养生的人都把"精.气.神"成为人身三宝.所 ...

中医学认为人体是由形.气.神3个要素构成.人的生命是以形态组织结构为基础,在"神"的主宰作用下,通过调节"气"的运动变化完成各种生命活动.藏象也正是以形态组织结 ...

俗话说:天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神. 对于人来说,保护好自己的精气神至关重要,因为我们的精气神是很宝贵的. 那什么是精.气.神呢?用一句概念化的语言来描述,精气神就是人生的一种能量 ...

现在大家都懂得孩子是"脾常不足"了,那么,今天就来讲一讲大家最关心的话题: 给孩子补脾气,吃什么最好? 现在临床来看病的孩子, 99%都是脾虚. 有些程度轻一些,有些重一些. 脾虚 ...

小米的营养分析: 小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做"代参汤". 小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效; 小米具有防止泛胃.呕吐的功效; 还具有滋阴 ...

维生素 C 算是日常人们熟知的「明星」营养素.我们常常从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如柠檬.橘子.橙子...... 不过,你可能不知道,这些我们常吃的水果可都不是什么维生素 C 大户.要想吃够维 ...

天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的"补钙杀手"正在悄悄偷走你的钙-- 最综艺时代2021-04-21 12:55俗话说"春天不补钙,错失一整年",阳光充足.果蔬丰 ...

今天是立夏,古人说"万物至此皆长大,故名立夏也",从立夏开始,世间万物都开始了"长大"的过程,虽然空气中还带着点春末的清新,但不管是植物,还是风,都变的热闹了许 ...

经常看中医的朋友应该知道,在药方子里总看到诸如党参.人参.黄芪.山药.白术之类的药.这些药和普通的感冒药一样常用吗?是的,它们比感冒药更常用,功效也很好,因为这些药有一个共同的功效,就是补气. 医生也 ...

黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉. 5月到了,要说有什么食物是必吃的,小郎中首推--桑葚! 眼下正是吃桑葚的季节,这颗饱满多汁.甘甜爽口的小浆果让很多人欲罢不能. 其实,早在两千多年前,桑葚就已是我国皇 ...

[回答] 推荐以下9种可补气血的食物:黑芝麻:入肝.肾.肺.脾经,有补血明目.生精通乳.益肝养发的功效.可以促进肾生血.肝藏血和脾统血的功能.鱼胶:补气血.养容颜的绝佳效果,对于气血不足.神疲体倦.肌 ...

吃小米，补脾气