养成六个习惯，改变学渣体质 / 开普饭

看了槐杏友的文章,学到了"决定疾病本质最关键的因素就是体质", 从而对体质学说有了更深的了解. 但同时有个问题请教诸位论坛高手------- 决定体质的核心因素是什么??? 我斗胆 ...

男性一直以来都被当成身强力壮的代表,给人一种健康有活力的感觉,但到了45岁之后,就会发现,身体的各项机能都会出现较大的变化,甚至会表现出衰老不断加速的问题,看上去老得更快. 中年男性比较典型的衰老表现 ...

· 6小时前围绕静止和运动. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:早上的好习惯能让我们的一天从精神饱满开始.本文作者的晨起 ...

戒掉六个习惯,人生会越过越好 01 凡凡事爱找借口事事找借口,其实是在自欺欺人. 上班迟到,就归咎于天气差,交通不便:升职加薪无望,就认为是公司不好,怀才不遇. 每一次犯了错,就习惯性推卸责任 ...

文/徐亿亿买书如山倒,读书如抽丝,往年的我就是这样. 2020年在阅读方面进步很大,一年一共深度阅读了35本书,有的书甚至读了不止一遍. 就像写作社群里弘丹老师说的那样:读书不在于多,而在于精.1年 ...

一.养成自动自发的好习惯这个世界上,没有人有义务推着你走,即便别人或者环境能刺激到你,但要想改变自己的命运,要想成大事.赚大钱,还是需要养成自动自发的好习惯,凡事积极主动,而不是消极被动.自动自发的 ...

很多减肥的姐妹特别羡慕网红妹子的精致生活,随便怎么吃,吃着吃着就变瘦了. 可是自己无论怎么讲,无论怎么吃,身上的肥肉依旧在那里,一动也不动. 其实减肥最高的境界,就是你没看出来我在减肥,但是我悄悄地瘦 ...

有没有想过,为什么和你同样圈子的人,有些人发展得更容易成功,而你却一直原地踏步呢? 不管你怎么否认,那些跟我们条件差不多,却能够混出成绩的人,他们身上肯定都具备一些我们没有的特质. 心理学家的研究已经 ...

= 文/唐若唐若心学原创作品,违者必究很多人都以为改变很容易,事实上改变是一个很难的动作.因为改变意味着我们需要征服自己的惰性思维,更需要我们敢于向自己下挑战书. 如果我们想要让自己的人生变得越来 ...

我国腰椎病患者不在少数,据卫生部门统计显示,我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症(腰突症)患者已占总人口的15.2%,且有不断上升之势我国腰椎病患者不在少数,据卫生部门统计显示,我国腰椎病患 ...

养成六个习惯，改变学渣体质