霜降过后，一定要养肾！坚持一透、二晒、三勤、四不，做到越多肾越好~ / 开普饭

你们好!我是你们的家庭医生(小文). 暮夏的风已经有了秋天的味道,这个夏天也就在前几天完美收尾,夏季的酷暑,以及带给我们的炎热之感已经深深的完成了作为夏天的任务!试问.这个夏天你的"任务&q ...

<月令七十二候集解>:"立,建始也.冬,终也,万物收藏也". 立冬,是冬季的第一个节气,表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷. "藏"是万事万物运行的根 ...

寒露马上到了.顾名思义,寒露就是露水比较冷中带寒,说明天气会以很快的速度冷下来了. 寒露到来之后,气温由热转冷,由冷转寒,万物逐渐萧落,热与冷正式交替.在阳气渐渐变弱,阴气渐渐变强的情况下,人体的生理 ...

阳气不足百病生,阳气不足身体会出现四肢冰凉.腰膝酸软.面色苍白,畏寒肢冷.小便清长.大便溏薄.说话有气无力,生活中如何提升阳气有以下特点: 一:坚持热水泡脚,泡脚可以缓解疲劳.睡前热水泡脚可以补充体力 ...

养蚕技术之一代二喷三添分别为,一代以剑蚕草代替桑叶将剑蚕草与桑叶交替喂蚕:二喷,①用三十烷醇喷洒桑叶,②用水果保鲜剂喷洒桑叶:三添,①添喂豆浆,②添喂葡萄糖,③添喂蜕皮激素.以下是详细介绍. 养蚕技术 ...

随着我国老龄化的逐渐加重,骨质疏松已经成了继"三高"之后,又一严重威胁到我们身体健康的疾病之一.人体骨骼中的钙质会随着年龄的增长而加速流失,进而就会增加骨质疏松的出现几率,危害到身 ...

我从2004 年起业余养殖中蜂,回忆饲养之初,倾囊购书,生搬硬套,挫折颇多.虽然如此,然痴蜂之情,并未消却,反而愈久弥坚.与日俱增.现将我对饲养中蜂的肤浅认识,简述如下,可供初学养蜂者参考. ...

大雪过后,天寒地冻.寒气直逼体内,又与肾脏相通,特别耗肾气.肾气对机体有温煦.激发.兴奋.蒸化.封藏等作用. 因此,在大雪过后,养生的一个重点,就是要养肾,强健肾气. 一旦肾气不足,易出现下面这些表现 ...

大雪过后,天寒地冻. 寒气直逼体内,又与肾脏相通,特别耗肾气. 肾气对机体有温煦.激发.兴奋.蒸化.封藏等作用. 因此,在大雪过后,养生的一个重点,就是要养肾,强健肾气. 一旦肾气不足,易出现下面这些 ...

文/廿六霜降过后养多肉,弄懂4个问题,肉肉变成糖果色,胖嘟嘟惹人爱! 秋天的最后一个节气,霜降已经过去了,还有不到半月的时间就到立冬节气了.正所谓"霜叶红于二月花",廿六昨天去看 ...

04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204

站桩撑筋拔骨之苦过后方可达到养练合一大成拳练的是整体,要想把身体炼整,首先必须在桩功中让自身的筋骨发生根本的变化,也就是生理性的变化.主要表现在筋腱的放长变粗,骨的密度增大变硬,就是俗话说的&quo ...

现在已经是霜降节气了. 霜降是阳气由收到藏的过渡,此时,地面上的阳热之气,几乎完全下沉到地下. 相反,地面上的阴寒之气却越来越重. 所以霜降到立冬的这15天,往往是一年中气温下降最快的时段. 老话讲& ...

​霜降过后，一定要养肾！坚持一透、二晒、三勤、四不，做到越多肾越好~