【功法】程氏八卦掌“大掰大扣”的原传练法 / 开普饭

以武学打开世界八卦转掌无论以气运力,还是以心统气,都需要通过正确的动作姿势去完成,尤其八卦掌对其动作的要求更为严格,动作一旦出现偏差,便会失之毫厘,谬之千里. (一)一曰:"眼欲平视者,望 ...

作者:张全亮原文载于:精武杂志八卦掌自创立至今,已有一百多年历史.由于历代名人辈出,且风掐各异,引起世人瞩目.尹福.程廷华.梁振普(圃).史计栋,张占魁,马维棋.刘德宽,刘宝珍.樊志勇等八卦掌第二 ...

八卦掌四代名家王文魁一.走圈转掌走圈转掌乃八卦掌之根本,重中之重,也是八卦掌区别于其他拳种之处.所以本门习练都是在走圈转掌上下功夫,要求少换多转.走圈转掌时,外脚里扣为的是随时能扣步转身:里脚直迈 ...

跟初学者谈八卦掌(6) --再谈"走圈转掌能出什么样的功夫" 文/张铁生在网上视频<八卦掌名家白玉才先生授功花絮>中,我师父白玉才先生曾说,"平起平落&qu ...

武术人 46篇原创内容公众号 [名家简介]任文柱,男,1950年生于文安县北李村.他自幼崇德慕义,心怀天下,以振兴民族气节.发扬传统武术为己任,师从高俊奎.刘虎山学习八卦掌法,他肯于吃苦,不畏寒暑, ...

太极拳的九层功法.十一层境界大透视,用上帝的视角纵览太极秘境. 先要从整个全局上看清全貌,如手中有一张导航全景图,心中明明白白地,自己既是局中人,又是旁观者,自己的拳艺练到了什么地步,自己有自知之明, ...

题型一运用同三角函数关系.诱导公式.和.差.倍.半等公式进行化简求值类. 题型二运用三角函数性质解题,通常考查正弦.余弦函数的单调性.周期性.最值.对称轴及对称中心. 题型三解三角函数问题.判断 ...

数列的前n项求和的求法. 题型六利用导数研究函数的极值.最值. 题型七利用导数几何意义求切线方程. 题型八利用导数研究函数的单调性,极值.最值题型九利用导数研究函数的图像. /

题型一运用同三角函数关系.诱导公式.和.差.倍.半等公式进行化简求值类. 题型二运用三角函数性质解题,通常考查正弦.余弦函数的单调性.周期性.最值.对称轴及对称中心. 题型三解三角函数问题.判断 ...

川黔古盐栈道的程氏家族--理学奠基人二程(程颢)后人--贵州遵义程氏桂花房九大房系由于贵州不产盐,贵州民众吃的都是"川盐" . "川盐" 入黔,再销往全省各地 ...

概述旋肩运动基本动作是以运动背脊关节的,虽然对全身都有很好的调理作用,但对心.肺.脑方面则更具针对性.轴心大挪移是2012年在基础旋肩上派生出的又一种练法,这个练法改善了对身体其它系统针对性不足的 ...

【功法】程氏八卦掌“大掰大扣”的原传练法