肠道平衡革命：加速新陈代谢的十大超级食物（上） / 开普饭

生酮饮食是高脂肪.适量蛋白质和低碳水化合物饮食.碳水化合物是人体首选的能量来源,但是在严格的生酮饮食中,少于5%的能量摄入来自碳水化合物.碳水化合物的减少会使人体进入称为酮症的代谢状态.酮症是指人体在 ...

常言道"民以食为天",我们每天都要吃饭,我们身体所需的各种营养物质都来自于我们的饮食.饮食也是塑造我们的肠道菌群的重要因素.健康的饮食是保证我们身心健康的一个重要方面:相反,不健康 ...

我们常用"速度与激情"来描述汽车的风驰电掣.汽车,极大满足了人类对于脱离脚步限制的加速度的渴望,科技的发展也让梦想越来越近.下面,二师兄带大家盘点一下全球百公里加速最快的十大超跑, ...

作者:萨沙本文章为萨沙原创,谢绝任何媒体转载萨沙一本正经的胡说八道第187期金庸笔下最难练的武功是什么?十大超级难练武功都非常坑人第十,公孙止的闭穴功. 公孙止的闭穴功是很牛逼的,只要练成就不 ...

适合糖尿病患者的食物既要能提供优质均衡的营养,又要有助于血糖控制.各种各样健康食物排行榜里提及的健康食物,能否进入糖尿病患者的食谱呢? 依据一些膳食指南和营养学会的推荐,为糖尿病患者推荐以下十大类健康 ...

国际国内公认具有抗癌作用的蔬菜有:红薯.芦笋.卷心菜.茄子.甜菜.花椰菜.芹菜.胡萝卜.荠菜.香菇.金针菇等:水果有:木瓜.柿子.草莓.橘子.杧果.猕猴桃.杏.番茄和西瓜. 具体介绍10种具有抗癌作用 ...

中华文化上下五千年,历史悠久,底蕴深厚.在浩瀚的历史长河中,中国传统文化展现出独特的魅力,让世界为之赞叹,让国人为之骄傲!然而,时光流转,时代变迁,随着东西方文化的交融碰撞,中国传统文化似乎被遗忘在尘 ...

猪肉是国人饮食中"不可或缺"的一部分.中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国,曾有人戏言,中国人吃掉了全世界一半的猪.如此巨大的猪肉消费量,引起了一些营养专家对人们健康的担忧. 对猪 ...

世界古代十大超级帝国:西汉大唐都未入选.其中包括亚述帝国.波斯帝国.亚历山大帝.国古罗马帝国.阿拉伯帝国.蒙古帝国.奥斯曼帝.国大英帝国等. 亚述帝国亚述帝国兴起于今伊拉克境内幼发拉底河和底格里斯河 ...

肠道平衡革命：加速新陈代谢的十大超级食物（上）