好吃的做法和健康的做法是兩立的 / 开普饭

提起健康饮食,我们总会强调食谱需要荤素搭配,对各种成分等进行合理配比.但许多人可能会有疑问,为什么快餐店的汉堡中,肉类.蔬菜.主食等成分一应俱全,却仍然被归于"垃圾食品"范畴?汉堡 ...

烹调的意义,一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患,减少影响消化吸收的抗营养因素:另一方面在于使食物的质地口感易于接受,加快食物的消化吸收速度,提升营养素的利用效率:同时,烹调也可以改变食物的风味,去 ...

烹调的意义,一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患,减少影响消化吸收的抗营养因素:另一方面在于使食物的质地口感易于接受,加快食物的消化吸收速度,提升营养素的利用效率:同时,烹调也可以改变食物的风味,去 ...

麻辣烫怎么做好吃?做法和诀窍告诉你,学会再也不用出去外面吃.麻辣烫可以说是麻辣火锅的前身,也可以把它说成火锅的简化版,麻辣烫与火锅最大的不同之处就是简便快捷,吃起来有滋有味,汗流浃背,那种感觉简单一个 ...

重庆辣子鸡材料:鸡腿适量.食盐适量.葱适量.姜适量.蒜适量.花椒适量.干辣椒适量.料酒适量.芝麻适量.白糖适量.黑胡椒适量.红薯淀粉少许做法: 1.辣椒剪成2厘米左右的小段,生姜切丝,葱切小段 2 ...

夏天了,天气炎热,大家都喜欢吃一些凉爽的饭菜,比如说凉粉.凉皮.凉面之类的.今天就教大家在家做凉粉,方法很简单,只需要20分钟左右就能做好.口感清凉爽滑,好看又好吃,做法和配方比例要记住了. 第一步, ...

今年过年做的五香酱牛肉又收获好评,在此分享做法. 主料:牛腱肉5斤调料:精盐3两,酱油6两,白糖3两,大茴香6 钱,桂皮6钱,八角2钱,姜块2两,丁香10粒,花椒3钱,芹菜1把(半斤左右,多点少点都 ...

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好吃的做法和健康的做法是兩立的