坚持健身，对一个人的改变有多大？健身对比照告诉你！ / 开普饭

很多欧美青年从很早就开始接触运动.健身来自爱沙尼亚的大卫莱德 98年生人,从14岁开始健身 ▼ 当时他的身高不到1.7米.体重不到100斤四肢细长肩膀窄.非常标准的瘦子身材 ▼ 经过18个月的训练 ...

提起布兰妮,即使你对欧美娱乐圈不熟悉,也一定听过她的大名:她曾经叱咤美国歌坛,是美国歌坛的超级甜心,外号"小甜甜". 近日,40岁的布兰妮在社交平台上脱衣秀身材,画面过于刺激! 照 ...

运动健身就一定要出门吗?很多人没有办健身卡,无法去健身房锻炼,户外的环境又不适合锻炼,他们就觉得自己没有运动锻炼的场所,于是从来没有付出过行动健身. 每个人都有各种理由跟借口推脱健身,没有时间,没有场 ...

总结行业历史引发的思考六七年前,会员到场馆问,你们有没有瑜伽?有没有舞蹈?有没有团操? 会籍回答:有会员:多少钱?我办一张卡. 三四年前,教练跟会员说,"我们的特色普拉提课程,专门针对减 ...

很多事情都具有两面性,关键看你怎么利用它了. 当然,健身也不例外.相信每个健身健身小伙伴都有一个心中的小目标,改变身形也好,为了身体健康也罢,亦或者是保持身体现状,享受健身的感觉. 做一件事肯定是为了 ...

坚持健身,对一个人的改变有多大? 我们来看看健身前后对比照,或许你就能找到答案了. 健身前的你,可能拥有的是普通人的身材,甚至是肥胖的肉体,运动能力差.而健身后的你,身材获得了逆袭,连颜值都有所提高了 ...

很多人会告诉你:健身是一场整容术,你不瘦下来,永远不知道自己有多美.只有瘦下来,你才能遇见一个更好的自己. 健身训练的魔力真的有那么大吗,可以让一个人发生翻天覆地的变化?事实告诉我们:可以. 坚持健身 ...

如今国人对于健身文化的接纳度开始提高,越来越多人希望通过健身减掉一身赘肉,同时练出一身肌肉身材. 但是,肌肉型男的身材并不是那么容易练出来的.没有常年累月的坚持,无法让你脱胎换骨.健身训练需要坚持,只 ...

我相信对于很多人来说健身是一个放下-拾起-再放下的过程想半途而废,却不甘心: 想咬牙继续,又累觉遥遥无期要想摆脱这样的困境,你需要告诉自己-- 放弃的理由可以有很多,但坚持只需一个! 来,感受下 ...

控制体型,你才能掌控生活,这句话在巴斯基尔·尤塔身上得到了充分的体现.曾经作为一名身材发福的普通人,通过健身,他改变了自己的一切. 那时的他还没有英俊的外表,身材也是遭人嫌弃.经过2年的不懈努力后,他 ...

5月中旬,痴情的心,从未改变,得到月老指路,喜鹊送姻缘的生肖鼠. 此类人非常重情重义,对于认定的事情,他们始终都无法轻易地放弃,而且越是在某个时刻想起一些美好的过往事情时,他们也就越容易变得多愁善感, ...

坚持健身，对一个人的改变有多大？健身对比照告诉你！