凌晨三点总醒，你的“脾精”太少！一个方子，补脾安神，免费分享 / 开普饭

都说早上赶时间,实在是没啥个可以养生的食物吃.好,那就喝上一碗牛肉汤,吃上两块养生八珍糕,这可是乾隆爷吃过的啊. 话说清朝的皇帝,一天只给两餐吃.早上七八点吃早餐,中午十二点前后吃晚餐!对!正午到两点 ...

我们平时都将"补脾"和"健脾"混为一谈,分的不是很清楚,其实"补脾"和"健脾"是两个完全不同的概念,同时两者之间又有着密 ...

凌晨三点总醒,你的"脾精"太少!一个方子,补脾安神,免费分享今天这篇文说,我想给你说一个,可以为天下老人尽孝的小方子. 这个小方子很简单,就是用中药饮片茯苓10克,人参3克,放在 ...

有一种失眠,是凌晨三四点就醒了,然后--翻来覆去睡不着了. 离6点起床的闹钟,还有不到3小时,这是为什么?又该怎么办? 肺中有邪,寅时易醒凌晨3点到5点是寅时,此时气血流注手太阴肺经. 人体气血由静 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中药学>.<中医大辞典> 你好,我是中医 ...

神译局3小时前关注九条锦囊,祝君好眠. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:过去一年,许多人都曾在疫情影响之下,深受失眠困 ...

睡眠是身体进行自我修复的时间,睡眠充足,身体才可以有充足的时间进行自我修复,才可以保障自身健康.最好的睡眠时间应该是晚上十点左右睡,然后一觉睡到第二天早上六七点自然醒来.但是有的人每天早上三四点就醒了 ...

每次从郑州回家,都会经过火车站旁边的肯德基,我都不会进去.一是我知道自己不会去消费,二是感觉里面任意一个角落都是故事.其实最怕干扰到自己的脆弱,随即心酸. 偶尔会在门前驻足一会,偷偷向里面望一望,看看 ...

2019-01-03 14:08 12月31号晚上十点多,小曲还在外边和一群人一起准备等着晚上跨年倒计时,据说晚上这座大长楼上面会有灯光秀,果然等待是有好运的,零点整楼上准时亮起2019的字样,同时还 ...

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