秋天到了，该如何保养身体？ / 开普饭

<月令七十二候集解>中论述:"处,止也,暑气至此而止矣." 处暑,意味着暑气渐渐消退,三伏天已经结束或接近尾声,天气开始由炎热向凉爽过渡,夏与秋开始了真正的转换. (注 ...

91 .阴阳者,天地之造也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也.<黄帝内经> 注释:这句话简明地提出阴阳学说的基本观点,即阴阳是自然界的根本规律.自然界一切事物都存在阴阳二个方 ...

时不时听见老百姓交谈,"哎,又上火了,牙痛得很!""我的大便黏糊糊的,体湿很重.""这个孩子风气很重""我的老寒腿又痛起来了&qu ...

尚仙玄净:"为人子女者不懂中医为之不孝,为人父母者不懂中医为之不慈" 大家好,感恩大家准时来到这里,跟我们一起学习中医文化.在前面的章节当中我们已经把精.气.血.津液.神的部分学习 ...

气与阳气的概念是同一的,还是有区别的?阳虚是气虚还是阳气虚?这看似简单的问题,在中医理论界并没有真正认识清楚.气与阳气的概念混用,将阳虚当作气虚或气虚的发展,将"阳与气合称为阳气" ...

"大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大.从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整 ...

上了年纪,都喜欢养生.对身体上的穴位进行按摩,是养生的重要方法之一. 身体里分布着409个穴位,其中有16个是最常用和最为重要的,花1分钟的时间看看,就能知道这16个重要的穴位,多按摩多敲打,就是非常 ...

白天上班各种犯困打哈欠,可一到晚上就精神了,微博抖音朋友圈刷得不亦乐乎...一边儿喊着困一边又不肯睡觉?脑子里只有一个念头:白天我属于全世界,而夜晚全世界属于我. 当然也不排除因工作而长期熬夜的人:倒 ...

近年来,红糖一直是备受越来越多的人喜爱,对大多数特殊时期的女孩来说,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感.除此这个作用,你还知道红糖的其他用法吗?懂得如何使用的呢?并且红糖还是我们美容的良品,你知道吗?那 ...

文/爱问360 养生的概念是最近几年在中老年人群体中普及概率非常高的,只有到了一定年龄,才知道身体健康的重要性,不管利益,还是事业,都是可以放弃的,只要没有了健康,其他的一切都失去了意义.对中老年人来 ...

保养方法:从一个人的面相可以透露一个人的精神状态,同时也可以判断一个人健康与否. 观测点①:鼻子发现: 鼻头脱皮节制房事揭秘: 如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝 ...

秋天到了，该如何保养身体？