越聪明的人睡得越少？千万别被忽悠了，真相其实是这样的！ / 开普饭

现在的人普遍有一个通病就是睡眠不足,而睡眠又是生命活动的基本要素之一,人的睡眠与寿命长短有密切关系,研究表明:日平均睡眠7-8小时的人寿命最长;睡眠每天不到4小时的人,死亡率是前者的2倍.而甲状腺疾病 ...

老年人一定睡的比成年人少吗?老年人睡眠质量好吗?本文从中医理念来分析老年人的睡眠与健康. 一说起老年人的睡眠,我们都有这样的印象:总是睡得早,起得早,且睡得还很少--不过,老人睡得少并不是应该的. 一 ...

2021/03/19 14:49 3月21日是世界睡眠日.作为向人体不断输送能量的"电池",睡眠非常重要.不过,对于不少人来说,安心入睡.准时起床,似乎已经成了奢望,"早 ...

所谓聪明,有真聪明和假聪明.大聪明和小聪明之分,真聪明.大聪明的人,不仅有头脑机智.反应迅速.思维敏捷等智力上的表现,更重要的是懂得低调做人的智慧.具体而言,真正聪明而低调的人,往往具备以下两种做人的 ...

古人说,聪明难,糊涂难,由聪明转入糊涂更难.人活在这个世界上,面对很多事情,心里要清楚明白,但明面上却需要糊涂一些,甚至是主动装糊涂,也就是"揣着明白装糊涂",只有如此,才能更好地 ...

点击加载图片最近后台收到一位粉丝的留言,我们来看看她遇到了什么样的问题. 她是这样说的,她说丽姐您好.我有一个同事,平时也和大家关系不错,自己还搞搞副业做做微商,我因为喜欢健身,就想着她带一些蛋白粉 ...

聪明是一种生存的能力,聪明才智是一个人最大的资本. 越聪明的人,越有这几种智慧,越能成为人生赢家. 1 管得住嘴,懂得慎言. 俗话说:"言多必失,祸从口出." <三国演义&g ...

来源:人民论坛网(ID: rmltwz) 1 到底什么是大格局? 格局到底是什么? 格局是一个人的精神世界宽广浩瀚程度. 指的是一个人高瞻远瞩的眼界:海纳百川的雅量和胸怀: 能考虑到大众利益的使命感和 ...

社会交换论:越聪明的人越明白,这三种人千万"不能帮".在社会学以及社会心理学领域,存在一种理论范式,名为社会交换论.这种理论强调的是不同个体之间基于利益和吸引的一种交往行为,认为那 ...

所谓聪明,有真聪明和假聪明.大聪明和小聪明之分,真聪明.大聪明的人,不仅有头脑机智.反应迅速.思维敏捷等智力上的表现,更重要的是懂得低调做人的智慧.具体而言,真正聪明而低调的人,往往具备以下两种做人的 ...

不喝酒的男人是不可爱的.

每天耕耘最有趣.最实用的心理学看清一个人,你需要用跟对方翻脸这种激烈的方式吗?如果需要,那么也许并不是第一次见面就翻脸,而可能是在多次矛盾摩擦之后的爆发. 毕竟,因为各种原因初次见面的人之间,都会因 ...

越聪明的人睡得越少？千万别被忽悠了，真相其实是这样的！