免疫力是最好的医生，如何提升免疫力？营养科主任告诉你 / 开普饭

临近春节,疫情的反扑让人们的心再次提起. 对于公众来说,除了关心疫情发展还能不能回家过年之外,人们也渐渐意识到「提升自身免疫力」才是当前需要关注的头等大事. 说到免疫力,这也让小氢想到了前几天和同事一 ...

导读吃,能提高免疫力.今天聊一聊我们总结的[7大营养素],帮助我们在食物多样.饮食均衡的前提下,增强对疾病的抵抗力! 维生素A 防线"守护神" 维生素A作为人体第一道防线的&qu ...

大家都知道没有什么比健康更重要的了,而健康的身体就离不开强大的免疫力.如果免疫力差,那么就很容易被细菌病毒等感染,就会动不动就发烧感冒,咳嗽,爱过敏,身体也总是感觉疲乏无力等. 造成免疫力低的因素有很 ...

随着年龄增长免疫能力不断下降,得病的风险越来越高,50岁时免疫力相当于30岁时的50%,70岁时免疫力相当于20岁的20%.这时,免疫系统识别病毒.细菌等的能力和攻打它们的能力都会下降,长久下去,身体 ...

转载视频请标明来源中医上也有句话叫:"正气内存,邪不可干."这里的正气,指的就是人体的免疫力.意思是说,正气盛,也就是免疫力强的人,抵抗力强,就不容易生病. 据报告,每年冬季都会 ...

很多人都听过这样一种说法,平时有些小病小痛的人,比起那些平时没有任何毛病的人更长寿,也就是常说的"小病不断,大病不来".这话真的有道理吗? 小病常犯,免疫增强在回答以上问题前,我 ...

来源:网络导语:当我们的身体免疫力下降时,我们的身体将很容易受到各种细菌和病毒的侵害.如果我们免疫系统的最后一道防线被破坏了,那么我们就容易得病. 正常情况下,发育中的儿童和老年人的抵抗力相对较弱. ...

转载视频请标明来源了解更多穴位养身知识,点击并关注张焕养身堂张焕养身堂认准唯一正版的张焕养身堂:按摩小穴位,收获大健康.点击下方[关注]然后点进入,为您提供专业.精准.全面的穴位养身知识公众号 ...

年龄会带走很多东西,浓密的黑发.旺盛的精力,如不加以干预,还有能够抵抗疾病的免疫力. 一方面,与年轻人相比,老年人的基础代谢降低,消化和吸收等能力减弱,免疫力下降: 另一方面,老年人高血压.糖尿病等各 ...

"我是一个免疫力极其低下的人,但是这样的我还成为了一名医生,简直不可思议." 小秋是一位医生,在广州疫情期间,她随着医院的人去各个社区进行核酸检测,用顽强的意志力坚守抗疫的防线,一 ...

免疫力是最好的医生，如何提升免疫力？营养科主任告诉你