心理学：这6个习惯，可以让你心情变好减少抑郁 / 开普饭

快乐是什么? 快乐不是他人给你,你才有, 快乐是自给自足的东西. 快乐是需要暗示的, 当你不断暗示自己, 少生气.少动怒. 不计较.多包容, 快乐便会离你越来越近. 培养规律的生活, 拥有快乐的情绪, ...

木苏里曾说过,有人负重30年,有人雀入樊笼,有人暗中茕茕踽踽,走了很久很久,好在世间总有星光开到,所以荆天棘地,也不枉此行. 在这个世界中生活,每个人都很累,可是不管你累,还是轻松,都要活下去. 有时 ...

你快乐吗? 这个看似简单的问题,直击我们内心深处最柔软的地方,却很难有人直接给出肯定的答复-- 泰戈尔有一首名为<玩具>的诗歌写道: 孩子,你真快活啊!坐在泥土里,玩折断的小树枝玩了一上午 ...

2021-05-06 13:59 华人号:烟火诗意不解释许多时刻,我们总喜欢去解释自己. 其实,怕被误解,被怀疑,被孤立,是人之常情. 但你总要知道,不是所有人,都了解你的为人. 也不是所有事,都 ...

作者 | 李思圆 · 主播 | 吉米 01 不解释许多时刻,我们总喜欢去解释自己. 其实,怕被误解,被怀疑,被孤立,是人之常情. 但你总要知道,不是所有人,都了解你的为人.也不是所有事,都要 ...

早读:一个人让心情变好的六个习惯(建议收藏) 李思圆一个人让心情变好的六个习惯来自读文摘精选00:0005:51 作者 | 李思圆 · 主播 | 吉米 01 不解释许多时刻,我们总喜欢去 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学 "我要很多很多的爱,如果没有爱,那么就要很多很多的钱"--这句话出自著名作家亦舒的一部长篇小说<喜宝>. <喜宝>讲述的是主 ...

不讨好别人,不解释自己,不强求任何事情. 与其讨好别人,不如充实自己.懂你的人不用解释,不懂你的人不必解释.事不能强求,求来求去都是空:人不能强留,留来留去成仇.该来的自会出现,要走的无法挽留. 人生 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [博采众长] 一个人让心情变好的六个习惯一是不解释许多时刻,我们总喜欢去解释自己. 其实,怕被误解,被怀疑,被孤立,是人之常情. ...

对人忽冷忽热不是真爱,这类人只爱他们自己. 人们对于爱的理解是有很大差异的,有些人好像是很努力地爱别人,其实只不过是为了满足自己的需求而已.在心理学中,爱的基本前提应该是利他的.只是为了满足自己需求的 ...

心理学：这6个习惯，可以让你心情变好减少抑郁