识别五谷助养生 / 开普饭

中国海关总署数据显示,2021年8月份,我国主要粮食作物进口量为1538万吨,同比增幅21.4%:1-8月累计进口量为11454万吨,同比增幅34.8%.其中,大豆占58%,玉米.高粱和大麦合计占30 ...

由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效.有想安神的可以选择红枣加 ...

<易>谓:一阴一阳谓之道,天意难见也,其道难理,是故明阴阳入出,虚实之处,所以观天之志,辩五行之本末顺逆,小大广狭,所以观天道也.易者,易也,具阴阳动静之妙,合阴阳消长之机,天地万物生生不 ...

湿气的存在,时时刻刻困扰着人们,其实,我们可以从日常饮食.起居等方面入手,对湿气进行调节,不能保证完全祛除,但是最起码可有助身体健康.日常祛湿需要谨记,晨起常喝以下3种水,少吃1物,祛湿气,有助养生. ...

大家好,我是张医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养 ...

五谷杂粮是我们的主食,是每日饮食之必需.<黄帝内经>讲道:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充."这种均衡的饮食观说明的正是五谷杂粮为饮食的基础.健康的基石.五谷杂 ...

小满节气过后,天气变得越来越热,人体出汗较多,为此,广东省佛山市中医院皮肤科副主任.主任中医师罗文峰结合夏天天气特点,为大家推荐了5款适合夏季饮用的养生汤水. 冬瓜虾仁汤材料:冬瓜750克,虾仁10 ...

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感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天 ♪ 秋季"肝胆相照"助养生 ♫ 在秋季我们要如何保养自已的肝脏呢? 秋季在中医学中着重是要养肺,秋季干燥,天气多变最容易引起呼吸类疾病的 ...

进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.夏天的饮食应该以清淡.容易消化为主,不要过多地吃冰冷和油腻的食物.如果这时候能喝一些五谷杂粮粥,可以补充身体需要的水分,还可以通 ...

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