UC头条：湿气分两种, 常吃几种食物, 降健脾养胃助养生 / 开普饭

湿气不除百病生,而湿气最先威胁到的就是脾胃,脾胃不好,很多都是因为湿邪造成的.脾主运化喜燥恶湿,脾胃亏虚水谷运化失常,湿邪阻滞胃肠,会导致出现各种病症,如腹部胀满.嗳腐吞酸.腹部胀满.不思饮食. 脾虚 ...

老中医:脾胃"最爱"5个小动作! 一:轻揉鼻头--缓解胃胀气,促消化, 二:叩齿咽津--滋补脾胃.固护肾气, 三:搓搓足心--补脑益肾.益智安神, 四:轻揉腹部--促进胃肠蠕动,促 ...

大家好,我是张医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养 ...

随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,从而增加了心脑血管疾病的风险.血管是我们生命循环的重要组成部分,关系到血液流通的环节.而血管中的动脉在不断地硬化阻塞,等到动脉坏死之日也便是寿终正寝之日,因此有 ...

俗话说,血管不好,百病缠身.为了避免心血管病过早发生,在生活中就应该注意科学调理饮食,多吃一些清理血管垃圾的食物,以保护血管,这样才能让血管更健康. 9种食物是血管"清洁工",常吃 ...

2021/07/04 13:53 相信很多人都对"补肾"这个话题感兴趣. 尤其是男同胞,更是热衷于"补肾壮阳",各种补肾食物没少吃,尤其是黑色食物. 根据中医五 ...

20岁的小丽最近一段时间经常出现胃痛的现象,严重的时候痛到晚上无法入睡,去医院做了检查在得知,原来是胃里感染了幽门螺杆菌,而且菌值已经达到了950,所以才会导致频繁的出现胃痛.因为药物治疗对身体的副作 ...

点击加载图片春节的脚步越来越近,在这阖家团圆的节日,亲友欢聚,很多人喜欢开怀畅饮,大口喝酒.大口吃肉. 据农业农村部监测,近几个月生猪出栏量和屠宰量增长势头明显.规模以上屠宰企业屠宰量2020年11 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

中医在临床处方用药上总会有一些惊喜.比如也是一种病,有的医生可能开几十种中药,有的医生可能只开几种药,但都可以达到打赢某种病的效果,这是不可思议的.这是怎么做到的?这主要在于方剂的思维和中药配伍的精妙 ...

小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气."小满大满江河满",小满之后,天气逐渐炎热起来,降水也会逐渐增多,标志着闷热.潮湿的夏季即将登场."湿"始于小 ...

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