不吃洋葱的人，白白错过了4大保护血管的营养素 / 开普饭

大医教你吃 898篇原创内容公众号这几天豆苗子家的餐桌上,茄子的出场频率非常高.凉拌茄子.酱爆茄子.炖茄子.焖茄子各个轮番上阵,不禁让豆苗子怀疑:茄子最近是在大甩卖吗? 一问才知道,现在正是茄子大 ...

洋葱在咱日常生活中,吃得较多的做法就是炒,炒肉片.炒鸡蛋.炒土豆-- 当然,也有不少暖粉喜欢把生洋葱凉拌着来吃,拌凉菜的时候放点洋葱丝,或是拿洋葱丝来直接拌着吃,也不错. 那么,洋葱到底是生吃比较好, ...

每斤不到2块钱的洋葱,既可以食用,又可以入药.它的营养保健功能早已被认可,是国际上公认的"蔬菜皇后". 不仅如此,其实洋葱还有"可以吃的心脏支架"的美誉!因为它 ...

常吃洋葱的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚阅客资讯 2021/03/05 07:48 常吃洋葱的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚 1.洋葱具有发散风寒的作用,是因 ...

一.糖醋藕块食材:莲藕.蒜瓣.香醋.水淀粉.白糖.生抽.葱.盐做法 1. 莲藕去皮切块清水浸泡 2. 锅中水烧开放入莲藕焯烫过凉 3. 炒锅倒油爆香葱蒜,然后倒入莲藕翻炒 4. 加入白糖.生抽翻炒 ...

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导语:现在人们的生活条件也都好了,对于饮食也并不是原来的仅仅要求吃饱,而更多的应该是吃好吃健康,营养搭配均衡,或许更有益于身体健康,那些注重养生的人,可能会每天早上选择吃上一个鸡蛋,然而对于那些患有高 ...

俗话说"一个柿子十副药",这一句话就道出了柿子的养生价值. <本草纲目>中记载"柿乃脾.肺.血分之果也.其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功. ...

问鸡翅怎么去骨? 独家虎皮青椒 1分钟快速泡发海带! 优质的龙利鱼如何挑选如何快速区分龙利鱼和巴沙鱼记住这三点,你做的焖面也能好吃不坨,让吃过的人称赞叫绝! 它是鱼腥的"克星" ...

要说早餐吃什么,对于暖暖来说在营养美味的早餐都抵不上一张葱油饼.烙上两锅,再配上一杯咸口味的豆浆或者是咸稀饭,那是越吃越香. 对于新手来说最难得恐怕就是比例与分层了,万事万物都有对应的方法与技巧,如果 ...

血压是人体中推动血液流通的动力,属于血管中单位面积血管壁的侧压力.血压对人体的健康有很大的联系,日常生活中对血压的测量一般分为两种情况:一种是直接测量,利用导管来进行检测,常用于特殊情况下,另外一种是 ...

花生中含有丰富维生素E和不饱和脂肪酸,帮助软化血管,维持血液畅通,降低患上心脏病几率.还含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力. 今天分享一道凉拌芹菜花生米,不仅可帮助身体排毒,还是一道 ...

不吃洋葱的人，白白错过了4大保护血管的营养素