确诊血压升高不要怕，平时多吃2种菜，2种水果，有助于保护血管 / 开普饭

高血压已经成为我们现代的一种常见病.高血压的病因有很多,但一旦确诊,就需要长期药物治疗来维持.其实生活中除了吃药降血压,还可以吃一些水果或者蔬菜降血压.高血压的朋友通常可以多吃香蕉.蘑菇.黄瓜.芹菜. ...

随着经济的发展,我们生活的不断进步,百姓生活质量提高,吃五谷杂粮经历了一个从走出我们生活然后又开始风靡一时的阶段,老一辈的都说吃五谷杂粮哪有不生病,五谷文化已经融入人们生活的方方面面,现在人们大多数吃 ...

导语:随着生活水平的提高,越来越多的中老年人面临血脂高的问题,高血压患者也是越来越多.其实,无论是血脂高还是高血压,都是因为饮食不科学,体内营养过剩所导致的.因此,为了能够正常地工作和生活,我们要对饮 ...

中国营养学会退出了 2021年全民营养周今天的主题是餐盘搭配四部曲专家耐心为您解读餐盘搭配的营养内容分别是:三餐食物巧搭配每天深色果蔬占一半谷薯不可少全谷占三分鱼肉豆蛋奶要吃但莫贪相比之 ...

现代人的生活节奏加快,饮食变得越来越丰富,同时,也有多种不良习惯养成,而随着人年龄的增长,很多中老年人就会不同程度地患有"三高"问题,高血压就是现代人常见的慢性心脑血管疾病,人的血 ...

大暑,是二十四节气之一,也是夏季最后一个节气,昨天进中伏,今日入大暑,因此大暑前后当属一年中最热的时期,气温最高,同时,也是旱.涝.风灾等气象灾害最为频繁的时期.相信最近几天,大家都感受到郑州大雨所带 ...

水果作为我们人体补充维生素的一个重要渠道,在日常生活中很多人都爱吃,但是很多人并不知道在吃水果的时候一定要注意,这几种水果如果多吃,很容易导致我们身体出现问题甚至还会诱发癌症的发生. 腐烂的水果水果 ...

众所周知,血管在人群中占据着重要的地位,它的健康与否决定着人体的器官能不能有足够多的血液和营养支持,倘若血管受到了损伤,便会给身体带来很大的健康隐患,例如常见的血栓问题. 此种疾病的危害性在于发病比较 ...

古有诗云,"自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝".可见,秋天确实有不同于其他季节的特色,秋高气爽的季节,会给人们的健康,带来或好或坏的影响.秋季适合养生,学会了则可以延年益寿,如果处理 ...

不管什么时候,一头乌黑的秀发都是很多人所喜欢的.域发小阿毛告诉大家,人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收.下面几种水果就是滋养秀发的好食材 ...

确诊血压升高不要怕，平时多吃2种菜，2种水果，有助于保护血管