调身延寿的圆运动养生功 | 彭子益 / 开普饭

注:本文摘自<如何安心如何空>之<如何修身>. 静功的主要功用一是养身,二是进行能量转化.对体弱者,初习时可用它来养精蓄力:而对常人,它则是一步步往上修炼的具体方便. 静功分无 ...

预备式:静坐5分钟练习经络功法前,需要排空大小便,洗手洗脸,找一个安静的角落坐下,放松心情,定5分钟闹钟,轻轻闭上眼睛,嘴角上扬,开始静坐. 注意静坐中要避免吹风,尤其是后脑勺和膝盖,同时要避免他人 ...

在健身气功锻炼中,以肢体导引运动为外在表现的就是动功.动功实际上是内含松静,外示运动的锻炼过程.要求在心息调和的前提下,进行柔和而有节奏的肢体运动. 一.动功的类型动功的种类很多,大致可分为两大类. ...

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彭子益有书<古中医学圆运动>,其中说到"中气如轴,经气如轮",人体内部在做圆运动. 直觉告诉我这种学说是对的.天人相应,天体运动就是圆运动,天地间的万物.小到原子,都是 ...

彭子益(1871-1949),云南大理鹤庆人,清末民国年间著名白族医学家.从他的书中,也颇能看到民国的影子.而他的著述,也正好介于古今之间.既有对古老经典的原理剖析,亦有与西方科技精神的对接.民国时的 ...

彭子益中医圆运动功初探前言:本文发表之际,没有在网上搜到相关文章和视频,今日在优酷网视频http://www.youku.com 看到刘济苍老先生传授的彭子益中医圆运动功法,与我按式名臆测练习方法完 ...

承前启后的民国大医彭子益与<圆运动的古中医学> 彭子益再传弟子捐赠收藏半世纪笔记 -- <圆运动的古中医学>之圆运动法总则圆运动法总则* *本内容由彭子益爱徒王养林 ...

指法与脉位: 自来诊脉两手分,彭子脉法两手合. 三指斜下寸关尺,寸脉本位在浮部, 关脉本位在中部,尺脉本位在沉部. 每部皆有浮中沉,三部九候皮肉骨. 有意无意听脉气,合听分听察河图. 脉法第一层诊脉 ...

医家小传医锦先生整理彭子益(1873-1949),云南大理鹤庆人,清末民国年间著名白族医学家.子益乃其字,原名彭承祖,因其讳某,故以字行.时人评价其"才学过人,出言诙谐辛辣,孤傲不驯,识 ...

医学全在线彭子益号脉的方法: 還有好些省分診脈,病人伸手就診,都將掌心向上仰著,更無法診得明白.萬不可掌心向上,定要虎口向上,而且將掌向心微彎,則脈來流利,醫生仍能用指法去細細尋求,李瀕湖修正之四言 ...

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