莴笋、竹笋、芦笋！常吃三笋能护肝 / 开普饭

肾结石患者应少吃莴笋.莴笋含有蛋白质.脂肪.胡萝卜素.核黄素.维生素C.钾.钙.锌.硒等微量元素.具有降压.润肠通便.提高身体免疫力的功效.但莴笋含有丰富的草酸,肾结石患者过量食用后容易引起尿沉积,从 ...

春季是吃"笋"的黄金时节,每咬一口能都感受到浓浓的鲜滋味. 相比竹笋.莴笋等大家餐桌上的常客,有一种笋它的出场次数虽然不多,但口感和营养却毫不逊色,不仅被评为世界十大名菜之一,还享 ...

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胃被称为"人体加油站"--其储存食物.消化食物,能为全身脏腑器官提供营养.因此胃的好坏直接影响着身体健康.寿命长短. 而"十胃九病",存在胃部疾病的人不少,胃病 ...

痛风,痛风,痛不欲生,痛风到底有多痛,也许只有经历过的人才懂. 痛风患者往往承受着很大的痛苦,严重影响着工作.学习和生活,更可怕的是,长期的高尿酸,痛风反复发作,还可能带来肾脏的损伤. 痛风离尿毒症有 ...

生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

胃被称为"人体加油站"--其储存食物.消化食物,能为全身脏腑器官提供营养.因此胃的好坏直接影响着身体健康.寿命长短. 而"十胃九病",存在胃部疾病的人不少,胃病 ...

肾脏是人体的净化器官,它可以过滤和清洁血液,同时将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外,一颗健康的肾脏对于人体而言是非常重要的. 尤其是对于男性朋友来说,由于精神压力比较大,精力耗损比较多,因此男性的肾脏更 ...

冬天养生,常吃三种美食,健脾养胃,促进消化,排毒清肠 2020.12.16 春华秋实阅读 86 午夜安静(纯音乐) 油炸豆腐块食材:老豆腐1块.盐2g.味精1g.蚝油3g.糖2g.水淀粉5g.花椒 ...

肺,是重要的呼吸器官. 肺功能,是衡量健康长寿的重要标志之一. 因此,在一定程度上,存在着"要长寿,先养肺"之说. 那么,怎样才能知道,一个人的肺部好不好呢?有哪些异常表现呢? 一 ...

莴笋、竹笋、芦笋！常吃三笋能护肝