常吃怀山药，健脾补肾效果好 / 开普饭

近日,上海市消费者权益保护委员会对号称全麦面包销售额第一的"田园主义低脂全麦欧包",送往专业机构检测.结果发现,其中的碳水化合物比标称多出约36%,所含能量比宣传的多出40%. 由 ...

"养生之道,莫先于食."中医养生提倡的就是利用食物的营养来防治疾病,改善体质. 芡实作为一种价廉物美的进补食品,很多人都将它用作日常食疗的原料.在中医典籍中记载,芡实是" ...

日初长,春欲半.明天我们就将迎来二十四节气中的第四个节气--春分了. 古人认为"春分者,阴阳相半,昼夜均而寒暑平",相对应的,此时的饮食调理也应以"平衡"为重, ...

药膳即药材与食材相配而做成的美食,发源于我国传统的饮食和中医食疗文化.通过药膳食材的配伍,我们可以熬制出有滋有味的汤品,对于养生以及保健都有着不少好处.那常见的药膳有哪些?下面我们一起来详细了解一下! ...

▲ 雷雨霖国家级非物质文化遗产·鹤年堂中医药养生文化传承人,出生于传统中医药世家.雷雨霖是鹤年堂传统技艺.技法.养生秘传配本的继承者和传承人.他是鹤年堂的"老丸药头",14岁进入 ...

作为一个男人,一旦过了"30岁",他的健康就有下降的趋势,比如体重增加,体力.精力.性功能下降.这时,你应该为自己的健康做些什么?男性补肾是个敏感话题,那么从食疗的角度来说,男性吃 ...

[肾气不足问题多,常吃这"四子"补肾不含糊!] [肾气不足导致的问题]有性能力不强.夜尿多.乏力.精神不佳.容易腹泻.容易腰膝酸痛等情况! [材料]枸杞子.菟丝子.五味子.韭菜籽 ...

现代生活节奏快.压力大,所以往往很多人不止饮食不规律导致脾胃失调,也因为劳累引起肾虚.因此今天的文章就给大家介绍一些脾肾两助的中成药,帮助大家健脾补肾.脾肾两助的中成药1.桂附理中丸成分:主要成分有 ...

最关注您健康的广东省中医院 4天前名医简介张忠德,人称"德叔",广州中医药大学副校长.广东省中医院副院长医案: 才叔,68岁,间质性肺病2年余才叔今年68岁,平时总是乐呵 ...

来源:羊城晚报 2020年12月22日版次:A11 栏目:德叔医古系列256 作者:林清清.沈中广州中医药大学副校长.广东省中医院副院长张忠德教授文/羊城晚报 ...

它是世界公认的优质比目鱼之一,原产于欧洲大西洋海域,没有小刺,肉质鲜美,细腻滑爽.富有弹性.胶质蛋白含量高,营养丰富. 多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,胶质的味道非常鲜美,并且既有美容的作用,还可以滋 ...

"秋风起到霜降前,秋豇豆最好吃."若论秋季首选素菜,非豇豆莫属. 豇豆含有丰富的优质蛋白.碳水化合物及多种维生素.微量元素等,可补充机体的招牌营养素.中医认为:豇豆性平味甘无毒,入 ...

秋分过后,天气逐渐转凉,有些家长会发现孩子手脚冰凉,其实这是肾气不足的表现.肾为先天之本,小儿生理特点是'肾常虚',一旦肾收纳阳气不足,秋冬抗病能力也会减弱.今天推荐给家长一碗粥,能健脾补肾,且简单易 ...

常吃怀山药，健脾补肾效果好