打太极拳是给自己享受的，不是卖苦力或者给别人看的~ / 开普饭

‍‍ 在清晨经常可以看见一些老年人在公园里活动筋骨,打打太极,都知道太极有着强身的效果,是一种全民都可以参与的健身活动,但是这其中存在的养生机理许多人却不知道. 太极拳的命名来源于"太极&q ...

流丽快讯关注昨天15:46太极拳是我国老百姓都熟知的一项运动,而在太极拳的练习人群中包括了从老至少,男女不限.有许多人在学习如何打太极.但是对于打太极如何把握时间,打太极拳一天多少时间为好呢?什么时间 ...

打太极拳不是一种劳动,是一种内运气血,外动身躯的一种有氧运动. 太极拳在练的过程,就是让人身心很享受.它是一种让我们走向'太极状态'的一种学问. 我们练拳时,不要为自己去压一种任务:我一定要花几个小时 ...

推荐阅读经典原创文章:岁末将至,疫情未了,分享一方,中医院都在用,可在家中常备打太极拳不是一种劳动,是一种内运气血,外动身躯的一种有氧运动.太极拳在练的过程,就是让人身心很享受.它是一种让我们走向 ...

打太极拳不是一种劳动,是一种内运气血,外动身躯的一种有氧运动. 太极拳在练的过程,就是让人身心很享受.它是一种让我们走向'太极状态'的一种学问. 我们练拳时,不要为自己去压一种任务:我一定要花几个小时 ...

太极拳讲心肾相交,就是咱们上一次说到的水气的蒸腾和洒落. 我们的心都是毛糙的,好像火,您情绪很不稳定,抓耳挠腮的时候,老辈就会说这句话:压压火. 太极拳不是谁的功夫好,谁长寿的,得看谁会压火.把火压下 ...

做自己活成让自己享受的状态,做自己. 不是活成别人羡慕的样子,成为别人. 认真做自己,活成自己享受的状态.是把眼光收回来放在自己身上.多看自己很多眼,多跟自己交流,多欣赏自己.做自己喜欢的事. 活成 ...

KnowArt|孙得菁辛丑年的微信朋友圈(3) 竖图 <醉后赠王历阳> 唐李白书秃千兔毫,诗裁两牛腰. 笔踪起龙虎,舞袖拂云霄. 双歌二胡姬,更奏远清朝. 举酒挑朔雪,从君不相饶. ...

弟子问: 太极拳的转换规律是什么? 闫长富老师答: 太极拳转换规律一,逢起必落在虚实转换中,一边腿抬起移动,另一边腿的胯必降落沉劲.目的是为了保持身体稳定和拳架平衡,防止起伏.耸肩和身体摇摆. ...

如果想要这几张图片的原图,文章末尾会有获取方式. 太极拳是中华文明不可或缺的一部分,很多人从小都有一个武学梦,可惜没人教,小编这里整理了24太极拳的前五式,先奉送给大家,小编还会更新后面的动作,大家关 ...

打太极拳是给自己享受的，不是卖苦力或者给别人看的~