疏通气血、调养脏腑，内外合一，众人皆爱的“太极”，背后的养生逻辑为何？ / 开普饭

爱太极尚自然乐健康享生活如果只能选择一项运动,那么一定要选择一项性价比高的运动. 这项运动既能强身健体.修心养性.愉悦精神.广交贤达之士.不受场地限制.强度适中.动静相宜. 不至于运动量超 ...

什么是"阴阳之道" ?中国上古文化研究的是太阳之下地球之上的事物,古人称作 "天地万物",而阴阳思想也是在这个大背景下创立的.阴阳是什么?<黄帝内经> ...

导读 DAODU 太极拳是一种生命科学,能有效地促进人体生命向健康方向发展.并成为最佳的身心养生运动.神奇的健身功效日益为世人所瞩目,所称赞. 太极拳通过"意.气.神.形" ...

群钩织课堂进行中愉乐派钩织邀你团钩网红款(上衣.连衣裙)(点击图片进入详情页) [原创]攸姿岚蕾丝系列-优雅修身连衣裙(点击图片进入详情页) 温馨提示

[图片] [图片] 无处不太极.太极,像吸入的清新空气:像大海的浪花.波涛:像脚步,轻盈抑或迅疾: 太极是艺术,是实战时不被挨打的艺术,是养生时健康的身心艺术. 习练太极,在自然.自然的环境:自然的选 ...

现在很多工作都需要长时间坐在电脑前,久坐和长时间用眼.用脑,再加上精神上的压力.焦虑,是非常消耗阳气的,所以一般人的工作状态在上午是最好的,而到了下午就开始走下坡路了.尤其是了下午2点到4点,会感到非 ...

话内家拳站桩之秘密上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 站桩的秘密之"静". 有太多的人在跟吾学拳时,问为什么站桩时总静不下心,为什想静静就那么难?还有很多人 ...

气血是命根子,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排.一旦气血被"堵"住了,各种疾病也会随之而来.气血不通,补什么都没有用,.今天分享2对穴位,专门对付各种气.血 ...

读西游记,我们肯定会被孙悟空所震撼,毕竟他是主角,拥有主角光环,再怎么弱小,戏份也是很多,聚光灯也都全然聚焦在他身上,然后再设计让他做一些好事,打造人设,这样,一代美猴王就出来了.同时,出道即巅峰,狂 ...

古人的创造力令人敬佩,除了长城宫殿等气势磅礴的建筑外,诗词文化同样引人入胜.在诗词界,最为繁盛的两个王朝非唐宋莫属. 虽然人们的创造力无限,但是人们的"记忆力"是有限的.所以,大多 ...

疏通气血、调养脏腑，内外合一，众人皆爱的“太极”，背后的养生逻辑为何？