黄建成太极文稿：太极拳传入马来西亚及新加坡的历史 / 开普饭

练习太极拳架是学练推手的基础,推手练习能加深对太极拳技法要领和拳式攻防含义的理解,提高拳架练习的趣味和水平.因此,只要基本掌握太极拳套,就可以开始学练推手. ●2020年四川省首届青少年武术套路网络视 ...

*本文由聪丛整理娄文淼莘村岙著名拳师娄文淼,宁海首届武术协会主席.他一生奔波于沪甬与宁海三地,以爆炒烹煎的庖厨为业,却始终痴迷武术,于晨昏之间拳不离手,尤精于太极,遂成一代名师.如今先生已作古 ...

(一)前言 <太极拳体用全书第一集>是杨式太极拳第三代宗师杨公澄甫(1883-1936)在1934年出版的著作,被太极拳界奉为圭臬,公认是经典之作,影响深远. 这本书据著名太极拳学者.原西 ...

太极拳反复在做一件事,就是扁身.我们是专业整形外科,纤体.拉皮.拍黄瓜-- 扁身,一个含义就是靶子变小,也就是供敌人打击的面积变小:二个含义是化打,要泄敌力. 再一个就是进身,这有楔钉子的理儿,钉子尖 ...

昨天说到化就是打,有同学留言说让再唠十块钱的,我到底干的活是钟点工,还是赛考类激斯特? 武术无非攻防两字,但是这两字不能拆开了说,哪一下是防,哪一下是攻,那就嗝屁着凉了. 研究太极拳不能在手脚,要往根 ...

提高对太极拳的认知,说的是对太极拳的觉悟,即首先要认识到什么是太极拳的至高境界.掌握正确的太极拳修炼方法,说的是对太极拳的体悟,也就是如何达至太极拳的至高境界,而太极内功心法则是达到觉悟和体悟的钥匙. ...

李亦畬(shē)·气敛气势散漫,便无含蓄,身易散乱,务使气敛入脊骨.呼吸通灵,周身罔(wǎng)间.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拿得人起:呼则自然沉得下,亦放得人出.此是以意运气,非 ...

放松是太极拳独特的练习方法,其目的就是去僵求柔,积柔成刚,达到刚柔相济,周身一家. 有的练拳者只知一味的练拳,不懂得什么叫放松?为什么要放松?习练多年找不到太极拳放松的真谛.岂不知,不知松,人体固有的 ...

新安晚报安徽网大皖新闻讯 3月9日,记者从安徽省交通控股集团获悉, 截至目前,安徽省固蚌高速.芜黄高速.池祁高速池州至石台段全部进入路面底基层施工阶段,力争年内建成通车.届时,固镇.泾县.旌德.石 ...

黄建成太极文稿：太极拳传入马来西亚及新加坡的历史