解决自己的心理问题最好的方法：写日记 —— 当你看清敌人，你就能一击毙命 / 开普饭

现代人压力越来越大,需要心理咨询的人也越来越多,但并不是每个人都有条件去看心理咨询师. 于是,有网友就在推特发起了这么一个活动- "如果你去看过心理咨询,请转发这条推,并写下心理咨询师跟你说 ...

作者:红树林心理团队红树林心理咨询中心 "我曾经花了三年的时间,在努力思考一个问题,如何变成更好的自己? 我也在行动,我每天写感恩日记,保持积极情绪,每天练书法,保持心静,大把的时间,我在 ...

[心理学科] 心理咨询师最能治愈你的一句话现代人压力越来越大,需要心理咨询的人也越来越多,但并不是每个人都有条件去看心理咨询师. 于是,有网友就在网上发起了这么一个活动:" ...

文:老友手札普通心理咨询师之前有位朋友给我留言,说他大学毕业后,就把家里人的联系方式拉黑,独自去了外地发展,打算这辈子都不再回去了. 家.成长的地方.最初的记忆等对每个人来说都十分的重要,所以, ...

迷茫的时候.消极的时候.执念的时候,这3条修心的建议,值得一试. 第一条"修心"的建议:做最坏的打算尽最大的努力,做最坏的打算.这样,你的心理压力是最小的,没了思想包袱,反而更容 ...

发布时间:2021-03-12 研究表明,当人们用写情绪日记来应对痛苦的经历后,他们的身体就不再处于紧绷状态.当身体平静下来时,你的情绪状态也会趋于平静,你会变得轻松起来,没有之前那么苦恼. 把原始 ...

解决企业成本欠缺和增值税的方法在这里企业一般都会在发展壮大后开始进行税务筹划,一个企业发展后自然会有税务方面的压力,为了缓解这样的压力,有的大企业会与当地进行谈判,纳税之后当地能够奖励一部分给企业作 ...

怎样纠正歌唱声音后倒的现象? 声音后倒的现象,具体表现在发声时声音出不来,传不远,声音较沉闷.吃力.僵硬.不自然,不但音阶难以唱准,而且音色难于控制. 一般地说,气息本身虽无共鸣色彩,但其方向与发声力 ...

土壤盐渍化会影响蔬菜的生长,易引发虫害.降低产量和品质:而土壤板结,耕作层变硬,透气透水不良,植株根系呼吸受阻,严重影响作物根系正常生长,造成植株缺素症等问题. 遇到这样的问题么解决?经过调查,这些方 ...

有人问了我一个问题: 请问期货归根结底是不是做的不是技术而是心态?技术只是给你一个进入和如何退出的理由吗? 简单的回答了一下,给各位分享一下. 首先,问题本身说的技术是什么技术? 是期货交易技术,还是 ...

知识的学习有两类:①从特殊到一般:②从一般到特殊平时压轴题中,一些题目的解决,如果采用常规解法(即一般解法),那么难度会很大,但是如果我们能够从题目中发现一些特殊性,就可以采用特殊的解法,瞬间秒杀压 ...

感情之中相处多少都会有问题出现的,更何况是异地恋,那么怎么解决异地恋的问题?用正确的方法来维持异地恋感情. 1.不要自己一个人乱猜测这是导致异地恋出现问题最大的原因,也是异地恋出现问题后解决不好的重 ...

我们在使用电脑浏览器浏览网页的时候,有时候我们会发现有些网页的内容是无法复制的,比如搜索到360doc这个网站的文章,但是我们又想使用这些内容,这个时候应该怎么办呢?这里我介绍几种解决这个问题的方法. ...

来源:中国纪检监察报,2020年7月29日作者:黄璞李永红文章要旨谈话对象心理变化的五个阶段: 1.试探摸底.双方相互试探.摸底. 2.对抗僵持.谈话处于僵持状态. 3.动摇犹豫.犹豫动摇的 ...

近日,我国云南.青海等地发生严重的地震灾害. 地震不仅会带来房屋财产等损失,还会影响心理健康. 震后,一有风吹草动就紧张.整夜失眠焦虑,是否意味着自己得了心理疾病? 地震后,想要在心理上支持和援助自己 ...

解决自己的心理问题最好的方法：写日记 —— 当你看清敌人，你就能一击毙命